💪 Od 20 lat eksperymentuję na własnym ciele. Zweryfikowałem na sobie to, co mówią książki i nauka o zdrowiu oraz odżywianiu. Dziś wiem, co działa, a co jest ściemą. Mimo choroby mam sylwetkę, energię i spokój, o jakich kiedyś mogłem tylko marzyć. Pokazuję wyłącznie sprawdzone strategie łączące jelita, sen, stres i ruch.
— Damian Wiatrowski
twórca Motywator Dietetyczny | człowiek-eksperyment
Nie teoria, tylko protokół dnia codziennego na stan zapalny — dla ludzi z problemami jelitowymi, lękiem i chronicznym zmęczeniem. Pomogę Ci połączyć kropki i odzyskać spokój.
⏰ Oferta specjalna kończy się za:
⚠️ Pozostało tylko 8 z 30 miejsc
To tylko 11 zł/miesiąc!
✓ Gwarancja zwrotu pieniędzy przez 7 dni
✓ Natychmiastowy dostęp do platformy
✓ Bez ukrytych kosztów - płacisz raz
Aktywnych użytkowników
Przepisów w bazie
Kursów video (20h)
Średnia ocena (2,400 opinii)
🎯 Jedyna w Polsce platforma łącząca:
AI • Generator Posiłków • Kursy Video • E-booki • Audiobooki • Infografiki • Społeczność
To system dla ludzi, którzy szukają całościowego podejścia — połączenia jelit, stawów, snu, stresu i odżywiania.
Pomogę Ci zrozumieć Twoje ciało i poukładać Twoje puzzle.
🔥 Zmagasz się z przewlekłym bólem i stanem zapalnym
Budzisz się w nocy z powodu bólu. Poranna sztywność to Twoja codzienność. Czujesz się zagubiony/-a w systemie opieki zdrowotnej i szukasz praktycznych strategii, które uzupełnią leczenie — połączenie diety, snu, ruchu i zarządzania stresem.
🫄 Twoje jelita i psychika są poza kontrolą
Problemy trawienne, ataki paniki, mgła mózgowa, kołatania serca, bezsenność — czujesz, że lęk „wychodzi z brzucha, a nie tylko z myśli". Potrzebujesz zrozumieć, jak jelita i głowa grają w jednej drużynie, i uspokoić układ nerwowy.
🏋️ Twoje ciało nie regeneruje się jak kiedyś
Jesteś aktywny/-a fizycznie, ale ciało zaczęło Cię zawodzić. Nawracające kontuzje, przepalona regeneracja, problemy z żołądkiem po środkach przeciwbólowych. Chcesz wrócić do sportu, ale nauczyć się zarządzać stanem zapalnym, a nie tylko go maskować.
⏰ Toniesz w chaosie dnia codziennego i braku czasu
Chroniczne zmęczenie, brak snu, wszechobecny stres. Próbujesz wrócić do formy, ale Twój grafik nie zostawia miejsca na skomplikowane plany. Potrzebujesz rozwiązań, które są realistyczne i mieszczą się między Twoimi obowiązkami — „formę robi codzienność".
🌸 Twoje ciało zmienia się w nieprzewidywalny sposób
Wahania wagi, bóle stawów, problemy ze skórą, snem i nastrojem — nie wiesz, gdzie kończy się hormon, a zaczyna stan zapalny. Szukasz holistycznego podejścia, które pomoże Ci odzyskać równowagę, łącząc jelita, sen, skórę i mikro-ruch.
✅ Rozpoznajesz się w którejś z tych sytuacji?
To nie jest kolejna dieta z zakazami ani obietnica cudu.
To protokół dnia codziennego — naukowo, praktycznie i z ludzkim podejściem.
System, który łączy jelita, stawy, sen, stres i odżywianie w jedno spójne narzędzie.
„Nie jesteś sam/a ze swoimi objawami. To nie teoria – to plan nawyków, który pomoże Ci lepiej współpracować z lekarzem."
To nie cud – to protokół dnia codziennego. Badania są kompasem. Codzienność – drogą.
Nie pokazuję idealnego efektu końcowego – pokazuję prawdziwą drogę. Słabości, błędy i małe zwycięstwa. To nie teoria z sali wykładowej, ale wiarygodność zdobyta przez 10 lat eksperymentów na własnym ciele.
Zamiast obiecywać rewolucję, daję Ci mikro-interwencje na codzienność. 5 minut dla kręgosłupa. 2 minuty oddechu. 15-minutowe przepisy. Drobne kroki, które przynoszą szybkie efekty i dają poczucie kontroli.
Jelita, skóra, stawy, sen, psychika – wszystko ze sobą rozmawia. Tłumaczę Ci sygnały Twojego ciała i pomagam zrozumieć, jak pozornie różne objawy tworzą jeden obraz. To moment „aha", który zmienia wszystko.
To nie porada lekarska – to plan nawyków, który pomoże Ci lepiej współpracować z lekarzem. Nie zastępuję farmakoterapii, nie obiecuję cudu. Pokazuję sprawdzone strategie uzupełniające leczenie.
„Nie jesteś sam/a ze swoimi objawami. Razem z 50,000+ użytkowników tworzymy społeczność ludzi, którzy rozumieją, co przeżywasz."
"Przestałam podjadać między posiłkami i jem 5 niewielkich posiłków dziennie. Zaczynam już zauważać pierwsze efekty!"
— Natalia, 38 lat (pracownik działu marketingu)
"Dieta jest lekka, smaczna i kolorowa. Większość posiłków mogę wozić ze sobą w samochodzie!"
— Norbert, 31 lat (przedstawiciel handlowy)
"W końcu wiem co mam jeść w trybie nocnym. To zmienia wszystko!"
— Stefan, 37 lat (administracja samorządowa)
"Poszukiwałam czegoś, co pozwoli mi poprawić samopoczucie – i znalazłam! Czuję się lżej i mam więcej energii!"
— Marta, 28 lat (pracownik punktu xero)
"Dzięki tej diecie jestem lżejsza o 3 kg, i to jeszcze nie koniec moich zmagań z nadwagą. W planie jeszcze 7 kg!"
— Marta, 30 lat (pracownik banku)
"Po ciążach moje ciało zmieniło się na niekorzyść. Czuję się silniejsza, lżejsza i mam energię!"
— Renata, 25 lat (mama dwójki dzieci)
Marta — 7 miesięcy
Tomek — 5 miesięcy
Kasia — 3 miesiące
Karol — 9 miesięcy
Intuicyjna, prosta i wszystko w jednym miejscu
Widzisz od razu wszystkie swoje posiłki na dany dzień z wyliczonymi makro i kaloriami.
Każdy przepis zawiera pełną listę produktów z dokładną gramaturą i ilością sztuk.
Zobacz na pierwszy rzut oka ile zjedłeś kalorii i czy jesteś w swoim przedziale makroskładników.
Wszystkie przepisy dopasowane do Twojego zapotrzebowania kalorycznego i makro.
Znajdź idealny przepis w sekundę dzięki intuicyjnym filtrom.
Nie lubisz czegoś? Żadien problem - po prostu wyklucz!
Automatyczna lista zakupów na wybrany dzień lub cały tydzień.
Masz ulubiony produkt którego nie ma w bazie? Dodaj go sam!
Otrzymujesz powiadomienia o produktach wycofanych przez GIS.
Gwarancja zwrotu przez 7 dni • Natychmiastowy dostęp
✅ Nie szkodzi. Większość moich użytkowników też tak mówiła. Dopóki nie poznali aplikacji Motywator — która nie tylko podaje jadłospis, ale uczy zrozumienia żywienia przez kursy, audiobooki i infografiki. To nie kolejna dieta, to edukacja.
✅ Właśnie dlatego przepisy w aplikacji są proste, 5-minutowe, z tanich i dostępnych składników. Bez skomplikowanych diet i egzotycznych produktów.
✅ Nie musisz. Wszystko policzy za Ciebie aplikacja — z dokładnością do grama. Ty tylko wybierasz, co Ci smakuje.
Nazywam się Damian Wiatrowski. Przez 10 lat walczę z przewlekłym stanem zapalnym — problemy z kręgosłupem, jelitami, skórą i snem. Od greckiej łazienki ze strzykawką do dzisiaj — przeszedłem piekło i niebo.
Jestem twórcą platformy Motywator.tv, z której korzysta ponad 50,000 użytkowników. Ale ta historia nie zaczęła się od sukcesu — zaczęła się od bólu, frustracji i desperacji.
"Byłem kulturystą. Potem moje ciało powiedziało 'stop'. Ataki paniki, bezsenność, objawy wieloukładowe — lekarze bagatelizowali, a ja czułem się coraz bardziej zagubiony. Zrozumiałem wtedy, że ciało nie chce być trenowane — chce być rozumiane. To doświadczenie, 10 lat auto-eksperymentów i współpracy z lekarzami doprowadziło do stworzenia aplikacji, która łączy jelita, sen, stres, ruch i odżywianie w jeden protokół."
Ta aplikacja to nie teoria — to strategia przetrwania, która pomogła mi i tysiącom ludzi odzyskać spokój z własnym ciałem. Proces ponad perfekcję. Codzienność ponad cud.
W tym filmie szczerze opowiadam o swoich błędach i drodze do zdrowia
Kompletny protokół na stan zapalny + narzędzia na codzienność
Wszystko czego potrzebujesz w jednej aplikacji — dieta przeciwzapalna, kursy o jelitach i stresie, mikro-rutyny ruchowe, dzienniczki objawów i społeczność, która Cię rozumie.
Autorska aplikacja generująca posiłki przeciwzapalne dopasowane do Twojego celu. Idealne dla osób z problemami jelit, stawów i skóry. Plan na 14, 21 lub 30 dni.
Kursy o osi jelita-mózg, stanie zapalnym, przewlekłym zmęczeniu, probiotykach, nietolerancjach pokarmowych i zarządzaniu stresem. Edukacja, która tłumaczy "dlaczego".
Praktyczne przewodniki po stanie zapalnym, mikrobiomie jelit, zarządzaniu rytmem dobowym i nawykach, które budują odporność. Do czytania w swoim tempie.
Wizualne ściągawki z produktów przeciwzapalnych, mikro-rutyn na kręgosłup, produktów uzdrawiających jelita i praktycznych list zakupowych. Wiedza w 30 sekund.
Słuchaj podczas jazdy, spaceru lub w kolejce. Historie innych ludzi, protokoły dnia i strategie na przewlekły ból. Edukacja, gdy nie masz czasu czytać.
Dostęp do ukrytych artykułów, ekskluzywnych treści i forum, gdzie możesz wymieniać się doświadczeniem z innymi osobami. Nie jesteś sam/a.
Nie musisz już ręcznie wpisywać produktów – nasza sztuczna inteligencja rozpoznaje jedzenie na talerzu i automatycznie liczy kalorie oraz makroskładniki. 🍗🥦🍚
Zrób zdjęcie posiłku
AI rozpozna wszystko
Automatyczny wpis do dziennika
🔥 Przedsprzedaż – tylko 129zł/rok!
Po premierze (wrzesień 2025) cena wzrośnie do 499 zł.
Zgarnij dostęp teraz i bądź w gronie pierwszych!
Dostępna na iOS i Android
Gotowych do wykorzystania
20 godzin edukacji
Pogłębiaj wiedzę każdą lekcją
25 kursów po 60 minut każdy - edukacja o osi jelita-mózg, stanie zapalnym, zmęczeniu i mikrobiomie. Zrozumiesz, dlaczego Twoje ciało wysyła sygnały i jak je wyciszyć.
Co ci grozi, jak sobie z tym poradzić? Praktyczne porady
📹 Kurs wideo – 60 minut
Naucz się samodzielnie planować skuteczną dietę redukcyjną
📹 Kurs wideo – 60 minut
Fakty i mity - w łatwy sposób nauczysz się radzić sobie z alergiami
📹 Kurs wideo – 60 minut
Kompletny przewodnik po świecie probiotyków i ich wpływie na zdrowie
📹 Kurs wideo – 60 minut
Nie ryzykując utraty zdrowia - kompletny przewodnik po redukcji
📹 Kurs wideo – 60 minut
Naucz się jak dbać o mikrobiom jelit i wzmocnić naturalną odporność
📹 Kurs wideo – 60 minut+ 19 kolejnych kursów dostępnych w aplikacji!
10 e-booków - 400 przejrzystych stron praktycznej wiedzy
+ 4 kolejne e-booki dostępne w aplikacji!
Każda w 10 wariantach kalorycznych (1500-2500 kcal)
Urozmaicona, bogata w białko i pełnoziarniste produkty
Klasyka - trzy zbilansowane posiłki dziennie
Zrównoważone dostarczanie składników roślinnych
Z dodatkowym zmysłowym deserem
Dla aktywnego trybu życia z wysokimi wymaganiami
Smak Morza Śródziemnego - zdrowe tłuszcze i świeże warzywa
Dieta bogata w zdrowe tłuszcze (Keto)
Smacznie i oszczędnie - nie obciąży portfela
Sposób na zdrowie serca i kontrolę ciśnienia
Pełna probiotyków i prebiotyków
Bogate w witaminy i minerały
Kontrola poziomu cukru i smukła sylwetka
Pusty szablon do własnego uzupełnienia
+ Dodatkowe puste szablony: 2, 3, 4, 5 i 6 posiłków dziennie
Wszystkie diety dostępne w 10 wariantach kalorycznych (1500-2500 kcal)
Każdy jadłospis na 7 dni z listą zakupów i instrukcjami przygotowania
Wartość 120 zł - Dziś GRATIS!
🌅 Śniadania: Granola, owsianki, smoothie bowl
🍽️ Obiady: Dla wybrednych smakoszy
🌙 Kolacje: Lekkie i sycące
Wartość: 40 zł
Bogato ilustrowany e-book z przepisami na pyszne i zdrowe kanapki na każdą okazję.
Wartość: 40 zł
Kompletny zbiór śniadań - od quick fix na rano do leniuchowych weekendowych brunchów.
Wartość: 40 zł
🔥 Łącznie 3 bonusy o wartości 120 zł!
Dziś otrzymujesz je CAŁKOWICIE ZA DARMO przy zakupie pakietu!
Pełny dostęp do wszystkich funkcji i materiałów. Żadnych ukrytych kosztów.
📊 Dzisiaj:
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 4,9/5 - 2,400 opinii
Jedyna w Polsce platforma wykorzystująca infografiki, e-booki, kursy video i jadłospisy
do zmiany nawyków żywieniowych
Tylko liczą kalorie. Ignorują jelita, sen i stres. Nie tłumaczą, dlaczego ciało boli. Brak holistycznego podejścia. Obiecują cud, a dostarczają frustrację.
Protokół dnia codziennego na stan zapalny: dieta przeciwzapalna + kursy o osi jelita-mózg + mikro-rutyny na kręgosłup + dzienniczki objawów + społeczność. Łączy kropki. Uczy rozumienia ciała. Buduje nawyki.
To nie jest kolejna "aplikacja do liczenia kalorii".
To system dla ludzi, którzy szukają odpowiedzi, dlaczego ich ciało się buntuje — łączący jelita, stawy, sen, stres i odżywianie w jeden spójny protokół. Proces ponad perfekcję.
Zrozumienie własnego ciała — połączysz kropki między jelitami, stawami, snem i skórą
Protokół na codzienność — praktyczne narzędzia zamiast teorii
Poczucie sprawczości — małe zwycięstwa, które budują nawyki
Spokój z objawami — wiesz co robić, gdy ciało wysyła sygnały
Społeczność — nie jesteś sam/a ze swoimi zmaganiami
Kolejne miesiące walki z bólem, sztywnością i zapaleniem
Poczucie, że Twoje ciało jest poza kontrolą
Samotność w objawach — nikt nie rozumie, co przeżywasz
Czas na życie, który zabiera Ci frustracja i zmęczenie
Pogłębianie się problemów — bez działania, objawy nie znikną same
Cały protokół dnia codziennego (jadłospisy przeciwzapalne, kursy o jelitach i stanie zapalnym, aplikacja, materiały, społeczność) kosztuje mniej niż jedna wizyta u dietetyka lub reumatologa.
Wszystko za jedyne 129 zł/rok
To mniej niż 11 zł miesięcznie — mniej niż codzienna kawa na mieście
Nie płacisz za "dietę na miesiąc" — inwestujesz w protokół, który uczy Cię rozumienia własnego ciała i zarządzania objawami na całe życie.
Tak! Masz pełną kontrolę nad subskrypcją. Możesz ją anulować w każdej chwili bez dodatkowych opłat.
Tak! Aplikacja Motywator jest dostępna zarówno na iOS (App Store) jak i Android (Google Play). Możesz też korzystać przez przeglądarkę internetową.
Absolutnie nie! Aplikacja wszystko liczy za Ciebie. Dostajesz gotowe jadłospisy, przepisy i listę zakupów. Ty tylko wybierasz co Ci smakuje i gotujesz według prostych instrukcji.
Natychmiast po zakupie! Otrzymasz email z danymi do logowania i możesz zacząć korzystać od razu.
Tak! Mamy 2,400 opinii ze średnią 4,9/5 gwiazdek. Dziesiątki tysięcy osób już korzysta z Motywatora i osiąga efekty. A jeśli z jakiegoś powodu nie będziesz zadowolony - masz 7 dni gwarancji zwrotu pieniędzy.
Masz 7 dni na przetestowanie aplikacji. Jeśli nie będziesz zadowolony - wystarczy email na pomoc@motywator.tv i zwracamy pieniądze w ciągu 24h. Bez pytań.
Każdy dzień zwłoki to:
Stracona oszczędność
Cena wróci do 499 zł po północy
Kolejny dzień bólu
Sztywność, zapalenie i zmęczenie nie znikną same
Poczucie zagubienia
Bez protokołu, objawy będą się nasilać
💡 Za 129 zł dostajesz to, co u dietetyka kosztowałoby 2000+ zł
I w przeciwieństwie do jednej wizyty - masz dostęp przez cały rok!
Szyfrowane połączenie SSL
Zwrot pieniędzy bez pytań
Zacznij od razu po zakupie
Średnia ocena 4,9/5
Przetestuj przez 7 dni.
Jeśli nie poczujesz, że zaczynasz rozumieć swoje ciało i łączyć kropki — zwrócę Ci pieniądze.
Bez pytań. Bez haczyków.
Bo wierzę, że gdy raz zobaczysz, jak prostymi narzędziami można zarządzać objawami — zostaniesz z nami na długo.
Przestań walczyć z objawami — zacznij rozumieć swoje ciało i poukładaj swoje puzzle.
✓ Dostęp natychmiastowy
✓ Gwarancja zwrotu przez 7 dni
✓ Bez ukrytych kosztów
⏰ Uwaga: Oferta obowiązuje tylko do niedzieli o północy. Później dostęp do aplikacji zostanie zamknięty, a cena wzrośnie. Nie odkładaj decyzji na "kiedyś".
PS: Jeśli dotarłaś/eś aż tutaj, to znaczy, że naprawdę chcesz zmiany.
Zrób ten pierwszy krok — dla siebie.
Przekonaj się, że możesz odzyskać spokój z własnym ciałem. To nie cud – to protokół dnia codziennego.
Doktor nauk biologii medycznej
Ukończyła studia doktoranckie w Klinice Gastroenterologii Dziecięcej i Chorób Metabolicznych Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu
Dietetyk kliniczny
Specjalność dietetyki klinicznej oraz sportowej. Collegium Medicum UMK Bydgoszcz
Dietetyk kliniczny
Specjalność dietetyki klinicznej oraz sportowej. Collegium Medicum UMK Bydgoszcz
✓ Kupiła Pakiet PREMIUM