27 kwietnia, 2020
Fizyczne i psychiczne korzyści odbudowy jelit
🥦 Serotonina i jego źródła 90% serotoniny, hormonu odpowiedzialnego za nastrój, jest produkowane w jelitach,…
27 kwietnia, 2020
15 listopada, 2019
Za co odpowiadają nasze jelita ?
🌱 Mikrobiom a odporność Różnorodność flory jelitowej wpływa na modulowanie układu odpornościowego, pomagając w obronie…
15 listopada, 2019
26 lutego, 2020
Witamina C – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar
🍊 Kluczowe w gojeniu ran Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu, który odgrywa kluczową…
26 lutego, 2020
4 lipca, 2020
Jak często należy się wypróżniać? Jakie są konsekwencje długotrwałych zaparć?
💩 Stolec jako wskaźnik zdrowia Konsystencja i częstotliwość stolca mogą wskazywać na stan zdrowia jelit,…
4 lipca, 2020
18 listopada, 2019
Co to jest niedoczynność tarczycy ?
🦋 Choroby tarczycy a metabolizm Tarczyca produkuje hormony, które regulują metabolizm. Niedobór hormonów, jak T3…
18 listopada, 2019
5 stycznia, 2022
Morsowanie – dobroczynny wpływ zimnych kąpieli na całe ciało. Kto może, czy mogę się przeziębić?
❄️ Noradrenalina a zimno Morsowanie stymuluje wydzielanie noradrenaliny, co poprawia reakcję organizmu na stres i…
5 stycznia, 2022