14 października, 2020
Na co wpływają związki zawarte w liczi?
❤️ Wzmacnianie układu krążenia Związki w liczi, takie jak flawonoidy, wspierają zdrowie naczyń krwionośnych, poprawiając…
14 października, 2020
17 lipca, 2020
Jak rozpocząć zdrową dietę odchudzającą?
🥑 Dieta ketogeniczna a ketony Dieta ketogeniczna skutkuje podwyższonym poziomem ketonów we krwi, które są…
17 lipca, 2020
7 listopada, 2019
Naucz się jak wzmocnić odporność dbając o jelita
https://vimeo.com/227536183 Ściągnij Audiobook
7 listopada, 2019
5 stycznia, 2022
Morsowanie – dobroczynny wpływ zimnych kąpieli na całe ciało. Kto może, czy mogę się przeziębić?
❄️ Noradrenalina a zimno Morsowanie stymuluje wydzielanie noradrenaliny, co poprawia reakcję organizmu na stres i…
5 stycznia, 2022
22 lutego, 2020
Witamina B6 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar
💪 Synteza hormonów Witamina B6 jest kluczowa w biosyntezie hormonów, w tym serotoniny i norepinefryny,…
22 lutego, 2020
27 kwietnia, 2020
Fizyczne i psychiczne korzyści odbudowy jelit
🥦 Serotonina i jego źródła 90% serotoniny, hormonu odpowiedzialnego za nastrój, jest produkowane w jelitach,…
27 kwietnia, 2020