4 grudnia, 2021

Skąd wziął się mit o szkodliwości cholesterolu? Komu szkodzi cholesterol?
🥑 Tłuszcze są potrzebne! Tłuszcze dostarczają organizmowi energii oraz wspierają wchłanianie witamin A, D, E…
4 grudnia, 2021
30 stycznia, 2020

Mit 2 – Białko uszkadza kości i nerki
🧬 Genotypowe dziedzictwo Częstość występowania chorób nerek może być związana z genami – mutacje w…
30 stycznia, 2020
20 listopada, 2019

Korzyści zdrowotne beta-karotenu
🥕 Witamina A z Beta-karotenu Beta-karoten to prekursor witaminy A, co oznacza, że organizm przekształca…
20 listopada, 2019
2 maja, 2021

1 porcja produktu zbożowego, ile to jest ?
🍞 Chleb i mikrobiom jelitowy Chleb pełnoziarnisty wspiera różnorodność mikrobiomu jelitowego, co jest kluczowe dla…
2 maja, 2021
7 maja, 2021

Jak działają ośrodki głodu i sytości ?
🥗 Co to jest sytość? Sytość to stan, w którym organizm jest zadowolony z ilości…
7 maja, 2021
21 stycznia, 2020

Przykłady dobrych i złych tłuszczy – kwasów tłuszczowych
🐟 Omega-3 w łososiu Łosoś jest bogaty w kwasy omega-3, które wspierają zdrowie serca oraz…
21 stycznia, 2020