11 stycznia, 2020
Aktywność fizyczna nie wymaga treningu!
🚴♂️ Czynniki wpływające na BMR Podstawowa przemiana materii (BMR) u osób aktywnych fizycznie jest często…
11 stycznia, 2020
20 września, 2021
Stary, nowy ja – truskawki
🍓 Ewolucyjna tajemnica truskawek Truskawki są technicznie owocami zbiorowymi, co oznacza, że powstają z wielu…
20 września, 2021
11 lipca, 2020
Pokonaj głód w trakcie odchudzania – Ebook
Ściągnij ebooka 💤 Senny detoks Brak snu prowadzi do zwiększenia poziomu greliny (hormonu głodu) i…
11 lipca, 2020
6 maja, 2021
Wartości odżywcze produktów spożywczych – część 16
🍊 Pomarańcze i ich wpływ na odporność Pomarańcze są bogate w witaminę C, która wspomaga…
6 maja, 2021
16 grudnia, 2021
Zostań ekspertem od warzyw liściowych – przewodnik po 40 najzdrowszych pozycjach
🥬 Silny wpływ na zdrowie serca Liście warzyw liściowych, takich jak szpinak i rukiew wodna,…
16 grudnia, 2021
21 grudnia, 2021
Zostań ekspertem od owoców – przewodnik po 32 najzdrowszych pozycjach
🍏 Jabłka i ich właściwości prozdrowotne Jabłka zawierają flawonoidy, które pomagają w walce z stanami…
21 grudnia, 2021