18 września, 2021
10 warzyw bogatych w witaminę C
🥗 Najbogatsze źródło witaminy C Natka pietruszki zawiera aż 269 mg witaminy C w 100…
18 września, 2021
4 maja, 2021
Co jeść czego nie jeść na diecie low-carb ?
🥦 Deficyt węglowodanów a metabolizm Niska podaż węglowodanów zmienia metabolizm organizmu, prowadząc do ketogenezy, gdzie…
4 maja, 2021
5 stycznia, 2022
Szybko pozbądź się zapalenia migdałków i bólu gardła. 10 naturalnych produktów. Stosowane przez naszych dziadków
🍯 Miód jako naturalny środek łagodzący Miód ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne dzięki obecności flawonoidów,…
5 stycznia, 2022
6 maja, 2021
Wartości odżywcze produktów spożywczych – część 6
🥦 Zielona moc brokuła Brokuły zawierają sulforafan, który wspiera proces detoksykacji w organizmie, zwiększając aktywność…
6 maja, 2021
26 marca, 2020
Chcesz schudnąć?
🍏 Kalorie a metabolizm Metabolizm to proces, w którym przebiegają reakcje chemiczne w organizmie; deficyt…
26 marca, 2020
18 grudnia, 2021
Elektrolity – wszystko, co należy o nich wiedzieć. Niezbędne dla układu nerwowego i serca
⚡ Prowadzenie Impulsów Nerwowych Elektrolity, takie jak sód i potas, są kluczowe do generowania impulsów…
18 grudnia, 2021