14 października, 2020
Grejpfrut – dlaczego warto włączyć go do diety?
🍊 Naturalny spalacz tłuszczu Grejpfrut zawiera niskokaloryczne związki, takie jak naringina, które mogą przyspieszać metabolizm…
14 października, 2020
18 września, 2021
Chemia szpinaku – zawartość żelaza
🥗 Spirulina czy szpinak? Szpinak ma niższą biodostępność żelaza w porównaniu do spiruliny, która choć…
18 września, 2021
26 grudnia, 2021
10 naturalnych produktów hamujących apetyt – wykorzystaj je przy odchudzaniu!
🌱 Kozieradka i glukomannan Kozieradka zawiera glukomannan, który po spożyciu tworzy żel w żołądku, co…
26 grudnia, 2021
17 grudnia, 2021
7 najczęstszych objawów cukrzycy typu 1
💡 Cukier w organizmie W cukrzycy typu 1, brak insuliny prowadzi do zwiększenia poziomu glukozy…
17 grudnia, 2021
11 maja, 2021
Jak włączyć start na zdrowe życie – cz 3
📉 Zasada 80/20 W procesie odchudzania, niektóre badania sugerują, że 80% wyników można uzyskać dzięki…
11 maja, 2021
19 stycznia, 2020
Jakie są podstawowe rzeczy które warto wiedzieć o odchudzaniu? Co sprawi, że schudniesz?
🥗 Rola błonnika w diecie Błonnik pokarmowy wspiera zdrowie jelit, wpływając na perystaltykę i redukując…
19 stycznia, 2020