30 kwietnia, 2020

Mit 19 – Ćwicz na czczo, aby schudnąć
🏋️♂️ Czucie energii Ćwiczenie na czczo może prowadzić do zmiany w metabolizmie lipidów, co zmusza…
30 kwietnia, 2020
11 maja, 2021

Jak włączyć start na zdrowe życie – cz 3
📉 Zasada 80/20 W procesie odchudzania, niektóre badania sugerują, że 80% wyników można uzyskać dzięki…
11 maja, 2021
14 października, 2020

Dlaczego warto spożywać agrest?
🍏 Potężny antyoksydant Agrest jest bogaty w witaminę C i inne antyoksydanty, które pomagają zwalczać…
14 października, 2020
20 września, 2021

Stary, nowy ja – jagody
🍓 Naturalne konserwanty Ocet w roztworze działa jako naturalny konserwant, inhibując wzrost bakterii i pleśni…
20 września, 2021
30 grudnia, 2021

Antocyjany – flawonoidy, które warto znać. Ukojenie dla mózgu, serca i jelit
🍇 Antocyjany i ich barwa Antocyjany to pigmenty odpowiedzialne za czerwoną, fioletową i niebieską barwę…
30 grudnia, 2021
4 maja, 2021

Które szczepy bakterii są najkorzystniejsze ?
🦠 Mikrobiom jelitowy a zdrowie Zróżnicowany mikrobiom jelitowy wspiera układ odpornościowy poprzez produkcję krótkołańcuchowych kwasów…
4 maja, 2021