motywator.tv
motywator.tv Strona firmowa
Start Blog MateriałyPaczki edukacyjne O mnie
Otwórz aplikację →
Otwórz aplikację →
motywator.tv
Start Blog MateriałyPaczki edukacyjne O mnie Otwórz aplikację →
Start › Blog › Infografiki › Funkcje nerek

Funkcje nerek

Zaktualizowano: 27.11.2021 1 min czytania
Funkcje nerek
?

Filtracja krwi

Nerki filtrują około 50 galonów krwi dziennie, usuwając toksyny, nadmiar wody i substancje, które organizm nie potrzebuje.

⚖️

Regulacja równowagi wodnej

Nerki regulują ilość wody w organizmie poprzez kontrolę wchłaniania i wydalania wody, co jest kluczowe dla utrzymania odpowiedniej objętości krwi.

Na moim blogu znajdziesz rozszerzenie tego tematu: Nawyki, które poważnie uszkadzają nerki.

?

Elektrolity w równowadze

Nerki zarządzają poziomem elektrolitów, takich jak sód, potas i wapń, co wpływa na funkcje mięśni i układ nerwowy.

☣️

Eliminacja toksyn

Nerki eliminują końcowe produkty przemiany materii, takie jak mocznik i kreatynina, co zapobiega ich akumulacji w organizmie.

?

Regulacja pH

Nerki utrzymują równowagę kwasowo-zasadową krwi, wydalając nadmiar kwasów lub zasadowych substancji, co zmniejsza ryzyko kwasicy lub zasadowicy.

?️

Produkcja hormonów

Nerki produkują hormony, takie jak erytropoetyna, która stymuluje produkcję czerwonych krwinek, co jest niezbędne dla transportu tlenu.

?

Regulacja ciśnienia

Przez wydzielanie reniny, nerki odgrywają kluczową rolę w regulacji ciśnienia krwi, co jest istotne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

?

Homeostaza

Nerki prowadzą do homeostazy, współpracując z innymi narządami i układami, aby utrzymać stabilne środowisko wewnętrzne organizmu.

Polecane

Wpis na stronie Chcesz aby twoje nerki były zdrowe?
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 27.11.2021
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach. 10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków. Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.
Udostępnij
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!
Zobacz w Playerze →

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.

Motywator Dietetyczny
© 2026 Damian Wiatrowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Polityka Prywatności Regulamin O mnie Blog ZASTOSUJ: 5 przepisów na zdrowe i redukujące koktajle

Używamy plików cookie w celu analizy ruchu (Google Analytics) i remarketingu (Facebook Pixel). Więcej w Polityce Prywatności.