[wpc_button]
[wpc_list_pages course=”sp1″ orderby=”menu_order”]
Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
Jak liczyć kalorie, aby schudnąć? 101 propozycji odniesienia na temat liczenia kalorii
damian@mytrainer.pl🧠 Mózg a kalorie Badania wykazują, że ograniczenie kalorii może poprawić funkcje poznawcze, takie jak…
Ważne rady dotyczące diety oraz aktywności fizycznej dla początkujących
damian@mytrainer.pl🏃♀️ Rola aktywności fizycznej Regularne ćwiczenia zwiększają poziom endorfin, co poprawia nastrój i redukuje stres,…
Przegląd najzdrowszych owoców jagodowych – właściwości, witaminy, minerały
awa@wiatrowscy.pl🍓 Strawberries and Vitamin C Strawberries are exceptionally high in vitamin C, essential for collagen…
Ile białka potrzebujesz dziennie? Niemowlęta, osoby starsze, trenujące, kobiety w ciąży?
awa@wiatrowscy.pl🍗 Białko w rozwoju niemowląt Niemowlęta potrzebują stosunkowo dużych ilości białka, aby wspierać intensywny rozwój…
Ziemniaki wartości odżywcze – fakty i informacje – część 2
awa@wiatrowscy.pl🥔 Nisko Kaloryczne Źródło Energii Ziemniaki zawierają tylko 200 kalorii w pieczonym kawałku, co czyni…
Najzdrowsze rośliny strączkowe w diecie, przepisy, wartości odżywcze, odchudzanie
awa@wiatrowscy.pl🥗 Zielona moc białka Strączki, takie jak soja i groch, mają wyjątkowo wysoką zawartość białka,…