[wpc_button]
[wpc_list_pages course=”sp1″ orderby=”menu_order”]
Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
7 listopada, 2019
Jak spalić tłuszcz z brzucha i boczków nie ryzykując utraty zdrowia ? – Kompletny przewodnik
damian@mytrainer.plhttps://vimeo.com/258604834 Ściągnij Audiobook Ściągnij transkrypt ze szkolenia e-book
7 listopada, 2019
21 stycznia, 2020
Przykłady dobrych i złych tłuszczy – kwasów tłuszczowych
damian@mytrainer.pl🐟 Omega-3 w łososiu Łosoś jest bogaty w kwasy omega-3, które wspierają zdrowie serca oraz…
21 stycznia, 2020
4 lutego, 2020
Mit 4 – Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia
damian@mytrainer.pl⏳ Czas postu a biologia Intermittent fasting (IF) wpływa na cykle metaboliczne, co sprzyja regeneracji…
4 lutego, 2020
6 maja, 2021
Wartości odżywcze produktów spożywczych – część 11
awa@wiatrowscy.pl🍊 Pomarańcza jako źródło witaminy C Pomarańcze są jednym z najbogatszych owoców w witaminę C,…
6 maja, 2021
27 grudnia, 2021
Przewlekłe odwodnienie – kiedy może Ci grozić i czym skutkuje?
awa@wiatrowscy.pl🧠 Zarządzanie pragnieniem Ośrodek pragnienia w mózgu, podwzgórze, kontroluje pragnienie dzięki osmoreceptorom, które wykrywają zmiany…
27 grudnia, 2021
11 stycznia, 2020
Ważne rady dotyczące diety oraz aktywności fizycznej dla początkujących
damian@mytrainer.pl🏃♀️ Rola aktywności fizycznej Regularne ćwiczenia zwiększają poziom endorfin, co poprawia nastrój i redukuje stres,…
11 stycznia, 2020