[wpc_button]
[wpc_list_pages course=”sp1″ orderby=”menu_order”]
Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
1 maja, 2021
Jak obliczyć ładunek glikemiczny – część 2
awa@wiatrowscy.pl🍏 Indeks glikemiczny a metabolizm Indeks glikemiczny (IG) to miara, która określa, jak szybko dane…
1 maja, 2021
11 maja, 2021
Jak włączyć start na zdrowe życie – cz 3
awa@wiatrowscy.pl📉 Zasada 80/20 W procesie odchudzania, niektóre badania sugerują, że 80% wyników można uzyskać dzięki…
11 maja, 2021
3 października, 2021
Sos pikantny
awa@wiatrowscy.pl🌶️ Jak działają papryczki chili? Zawarta w chili kapsaicyna działa na receptory bólu w ustach,…
3 października, 2021
16 grudnia, 2021
Przegląd najzdrowszych owoców jagodowych – właściwości, witaminy, minerały
awa@wiatrowscy.pl🍓 Strawberries and Vitamin C Strawberries are exceptionally high in vitamin C, essential for collagen…
16 grudnia, 2021
5 maja, 2021
Morsowanie dla zdrowia i dobrego samopoczucia
awa@wiatrowscy.pl❄️ Zimny prysznic i odporność Regularne morsowanie może zwiększyć produkcję białek szoku cieplnego, co z…
5 maja, 2021
30 kwietnia, 2020
Mit 19 – Ćwicz na czczo, aby schudnąć
damian@mytrainer.pl🏋️♂️ Czucie energii Ćwiczenie na czczo może prowadzić do zmiany w metabolizmie lipidów, co zmusza…
30 kwietnia, 2020