Dlaczego warto jeść arbuza?

🍉

Cudowna L-ktyna

Arbuz jest bogaty w L-ktynę, aminokwas, który poprawia krążenie i może wspierać zdrowie sercowo-naczyniowe poprzez zwiększenie produkcji tlenku azotu.

🫀

Serce w formie

Zawarte w arbuzie likopeny oraz witamina C mają działanie przeciwutleniające, destabilizując wolne rodniki i zmniejszając ryzyko chorób serca.

🧠

Mózg w lepszej kondycji

Badania pokazują, że L-ktyna w arbuzie może wspierać neuroprotekcję, co opóźnia rozwój demencji, w tym choroby Alzheimera.

👁️

Wsparcie dla wzroku

Likopen i beta-karoten zawarte w arbuzie mogą chronić siatkówkę oka przed uszkodzeniem oksydacyjnym, zmniejszając ryzyko chorób oczu.

🤕

Cudowna ulga

Arbuz zawiera naturalne substancje przeciwzapalne, takie jak cytrulina, które mogą przynieść ulgę w bólach mięśniowych po intensywnym wysiłku.

💧

Nawodnienie przede wszystkim

Arbuz składa się w ponad 90% z wody, co czyni go doskonałym wyborem do nawodnienia organizmu w upalne dni.

👩‍🔬

Dobre dla cery

Witamina A, witamina C oraz przeciwutleniacze w arbuzie pomagają w regeneracji skóry, poprawiając jej nawilżenie i elastyczność.

🥗

Wsparcie trawienne

Arbuz jest źródłem błonnika, który wspiera zdrowe trawienie, regulując pracę jelit i zapobiegając zaparciom.