Ziemniaki wartości odżywcze, fakty i informacje – część 4

🥔

Historia Ziemniaka

Ziemniaki pochodzą z Andów w Ameryce Południowej i były uprawiane przez Inców już w 2000 roku p.n.e.

🌱

Genotyp Ziemniaka

Ziemniaki mają 48 chromosomów, co czyni je bardziej złożonymi genetycznie niż ludzie, którzy mają 46.

⚡️

Ziemniak jako Źródło Energii

Ziemniaki są bogate w węglowodany, które po przetworzeniu przez organizm dostarczają energii, a ich skrobia jest łatwo przyswajalna.

🍽️

Białko w Ziemniaku

Ziemniaki zawierają także znaczną ilość białka roślinnego, co czyni je ważnym komponentem diety wegetariańskiej.

💧

Zawartość Wody

Ziemniaki składają się w około 80% z wody, co czyni je wyjątkowo nawilżającym pokarmem.

🥗

Witaminy i Minerały

Są doskonałym źródłem witaminy C oraz potasu, które są ważne dla zdrowia układu krążenia.

🐛

Ziemniak a Choroby Roślin

Ziemniaki są narażone na różne choroby, takie jak zaraza ziemniaczana, co skłoniło naukowców do badań nad odpornością roślin.

🌍

Globalne Uprawy

Najwięcej ziemniaków produkuje się w Chinach, podczas gdy największe zużycie przypada na Białoruś, gdzie jest istotnym składnikiem diety.