Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
9 maja, 2021
Zdrowe przepisy z masłem orzechowym
awa@wiatrowscy.pl🥜 Wzmacnianie serca Masła orzechowe, takie jak migdałowe i nerkowca, są bogate w zdrowe tłuszcze…
9 maja, 2021
14 października, 2021
Dlaczego warto jeść pietruszkę ?
awa@wiatrowscy.pl🌱 Pietruszka a Nerki Pietruszka zwiększa przesącz kłębkowy, co poprawia wydalanie moczu. Pomaga to w…
14 października, 2021
27 stycznia, 2021
Jak szybko schudnąć – 3 proste kroki, oparte na nauce
damian@mytrainer.pl🍽️ Kaloryczna hierarchia Białka, węglowodany i tłuszcze dostarczają różną ilość kalorii; białka i węglowodany –…
27 stycznia, 2021
7 października, 2021
Zalety oleju lnianego i jego zastosowanie
awa@wiatrowscy.pl🥑 Omega-3 i Twoje serce Kwasy tłuszczowe omega-3, obecne w oleju lnianym, wspierają produkcję prostaglandyn,…
7 października, 2021
4 października, 2021
Warzywa i owoce sezonowe – styczeń
awa@wiatrowscy.pl🥦 Wzmacniająca moc jarmużu Jarmuż jest bogaty w flawonoidy, które działają przeciwzapalnie i mogą wspierać…
4 października, 2021
26 marca, 2020
Chcesz schudnąć?
damian@mytrainer.pl🍏 Kalorie a metabolizm Metabolizm to proces, w którym przebiegają reakcje chemiczne w organizmie; deficyt…
26 marca, 2020