motywator.tv
motywator.tv Strona firmowa
Start Blog O mnie
Aplikacja →
motywator.tv
Start Blog O mnie Otwórz aplikację →

Regulacja poziomu glukozy we krwi

Zaktualizowano: 12.11.2021 1 min czytania
Regulacja poziomu glukozy we krwi
Infografiki ok
📉

Insulina a glikogen

Insulina nie tylko pomaga w obniżaniu poziomu glukozy we krwi, ale także stymuluje wątrobę do syntezy glikogenu, czyli sposobu magazynowania glukozy.

🔄

Sprzężenie zwrotne

Regulacja poziomu glukozy jest przykładem negatywnego sprzężenia zwrotnego, gdzie zmiany poziomu glukozy w krwi wpływają na wydzielanie hormonów przez trzustkę.

🏃‍♂️

Rola mięśni

Mięśnie nie tylko zużywają glukozę, ale również mogą ją magazynować w formie glikogenu, co jest kluczowe podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

🔬

Komórki beta

Komórki beta w trzustce odpowiedzialne za wydzielanie insuliny reagują na wzrost poziomu glukozy we krwi, co automatycznie zwiększa produkcję tego hormonu.

🧬

Glukagon i insulina

Glukagon, wydzielany przez komórki alfa trzustki, działa antagonistycznie do insuliny, pobudzając wątrobę do uwalniania glukozy do krwi w sytuacji, gdy jej poziom jest zbyt niski.

🌡️

Wpływ stresu

Podczas stresu organizm wydziela hormony, takie jak kortyzol, które mogą zwiększać poziom glukozy we krwi przez stymulację glikogenolizy w wątrobie.

🍭

Nadmierne spożycie cukru

Przewlekłe wysokie poziomy glukozy mogą prowadzić do insulinoodporności, co ostatecznie sprawia, że insulina staje się mniej skuteczna w regulowaniu poziomu cukru.

💔

Choroby metaboliczne

Zaburzenia regulacji glukozy, takie jak cukrzyca typu 2, są skorelowane z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, ponieważ przewlekłe stany hiperglikemii mogą uszkadzać naczynia krwionośne.

Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 12.11.2021
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach. 10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków. Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.
Udostępnij
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Czytaj dalej

Zobacz w Playerze →

← Wróć na blog

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.

Motywator Dietetyczny
© 2026 Damian Wiatrowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Polityka Prywatności Regulamin O mnie Blog

Używamy plików cookie w celu analizy ruchu (Google Analytics) i remarketingu (Facebook Pixel). Więcej w Polityce Prywatności.