Jak oddychamy ?

🌬️

Funkcja przepony

Przepona nie tylko pomaga w oddychaniu, ale również wpływa na ciśnienie w jamie brzusznej, co jest kluczowe dla funkcji narządów wewnętrznych.

🔄

Cykle oddechowe

Ciało ludzki wykonuje średnio 12-20 oddechów na minutę, co daje nam około 20 000 oddechów dziennie, wpływając na cały metabolizm.

🧬

Transport gazów

Hemoglobina w czerwonych krwinkach nie tylko transportuje tlen, ale także dwutlenek węgla, co jest kluczowe dla utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej krwi.

💨

Oddychanie a pH krwi

Właściwe oddychanie pomaga regulować pH krwi; nadmiar CO2 prowadzi do zwiększenia kwasowości, co może wpłynąć na funkcje organizmu.

🌡️

Termoregulacja

Oddychanie uczestniczy w termoregulacji; wydychane powietrze, będące w wyższej temperaturze, pomaga w chłodzeniu organizmu.

🫁

Powierzchnia wymiany gazowej

Płuca mają ogromną powierzchnię wymiany gazowej, szacowaną na około 70 m², co jest porównywalne do powierzchni boiska do koszykówki.

🔬

Zabijanie patogenów

Górne drogi oddechowe zawierają faktory antybakteryjne, jak lizozym, które pomagają eliminować patogeny przed dotarciem do płuc.

📉

Wpływ stresu na oddychanie

Stres powoduje przyspieszenie oddychania, co może prowadzić do hiperventylacji i obniżenia poziomu CO2 w organizmie, prowadząc do zawrotów głowy.