Jak poszczególne pierwiastki wpływają na funkcje życiowe człowieka? Brak witamin i minerałów pogarsza twoje zdrowie

🧠

Magnez a stres

Magnez działa jako naturalny antagonista stresu, stabilizując błony komórkowe i wpływając na poziom neuroprzekaźników, co zmniejsza uczucie lęku.

❤️

Potassium i ciśnienie

Potas pomaga regulować ciśnienie krwi poprzez eliminację nadmiaru sodu, co sprzyja zdrowemu funkcjonowaniu serca.

🦴

Cynk a choroby stawów

Cynk odgrywa kluczową rolę w leczeniu i zapobieganiu stanom zapalnym w stawach, wspierając regenerację tkanek chrzęstnych.

🥦

Żelazo i energia

Żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny, co z kolei zapewnia efektywne transportowanie tlenu w organizmie, a tym samym wpływa na poziom energii.

💪

Magnesium w mięśniach

Magnez wspiera skurcze mięśni poprzez działanie na kanały wapniowe, co jest kluczowe dla ich funkcjonowania i regeneracji.

🫁

Mangan w układzie oddechowym

Mangan wspomaga produkcję enzymów, które są kluczowe w metabolizmie tkankowym, a więc przyczynia się do lepszego dotlenienia organizmu.

🛡️

Selen jako antyoksydant

Selen pełni istotną rolę w neutralizacji wolnych rodników, co chroni komórki przed uszkodzeniem i wspiera układ odpornościowy.

🥛

Miedź w układzie nerwowym

Miedź jest niezbędna do prawidłowego wytwarzania mieliny, co pozwala na efektywne przewodnictwo impulsów nerwowych.