Zioła – część 3

🧠

Gotu Kola i neurogenesis

Gotu Kola wspiera neurogenezę, proces odnowy komórek nerwowych w mózgu, co może poprawić pamięć i zdolności poznawcze.

🍃

Ginkgo Biloba dla krążenia

Ginkgo Biloba zwiększa przepływ krwi do mózgu, co wspomaga transport tlenu i substancji odżywczych, kluczowych dla zdrowia neuronów.

🌼

Bacopa i redukcja stresu

Bacopa monnieri zawiera związki adaptogenne, które wpływają na wydzielanie kortyzolu, przynosząc ulgę w stresie i lęku.

🦁

Właściwości Lwiej Grzywy

Grzyb Lion's Mane stymuluje produkcję składnika odżywczego – czynnika wzrostu nerwów (NGF), co może wspierać regenerację uszkodzonych neuronów.

🔬

Enzym hydroksylaza tryptofanu

Związki w niektórych ziołach zawierają hydroksylazę tryptofanu, enzym wspierający produkcję serotoniny, co może wspomagać pamięć i nastrój.

🧘‍♂️

Zioła a medytacja

Niektóre zioła, takie jak Bacopa, mogą wspierać medytację przez zwiększenie poziomu neurotransmiterów odpowiedzialnych za uczucie spokoju.

⚖️

Antyoksydacyjne właściwości

Zioła jak Ginkgo Biloba mają właściwości antyoksydacyjne, co oznacza, że chronią neurony przed stresem oksydacyjnym i degeneracją.

📉

Zioła a ryzyko Alzheimer'a

Regularne stosowanie Lwiej Grzywy może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera poprzez wspieranie neurogenezy i zdrowia komórek mózgowych.