Witamina C – Twoje naturalne wsparcie układu odpornościowego
Witamina C stymuluje produkcję białych krwinek, które są kluczowe w walce z infekcjami, zwiększając odporność organizmu.
Witamina D – Słońce w twoim ciele
Syntetyzowana pod wpływem światła słonecznego, witamina D reguluje wchłanianie wapnia i fosforu, co jest kluczowe dla zdrowia kości.
Witamina E – Antyoksydant w akcji
Działa jako silny antyoksydant, neutralizując wolne rodniki, co może pomóc w opóźnianiu procesów starzenia.
Witamina K – Mistrz krzepnięcia krwi
Witamina K odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi, aktywując białka odpowiedzialne za ten mechanizm.
Witaminy z grupy B – Energia z jedzenia
Witaminy B, takie jak B1, B2, B3 i B12, są niezbędne w metabolizmie składników odżywczych, co wpływa na produkcję energii w komórkach.
Witamina A – Wizja w zaciemnieniu
Witamina A jest niezbędna do syntezy rodopsyny, pigmentu w siatkówce oka, który umożliwia widzenie w słabym świetle.
Folate – Kluczowy dla zdrowia prenatalnego
Folate (witamina B9) jest niezbędna do prawidłowego rozwoju komórek, zwłaszcza w ostatnich tygodniach ciąży, zapobiegając wadom cewy nerwowej.
Beta-karoten – Naturalny barwnik i źródło witaminy A
Beta-karoten, znajdujący się w marchewkach i dyniach, jest prekursorem witaminy A i dostarcza organizmowi przeciwutleniaczy, wspierając zdrowie oczu.