Betainy w akcji
Betainy, obecne w burakach, działają jako naturalne antydepresanty, wspierając produkcję serotoniny w mózgu.
Wzmocnienie kondycji
Tlenek azotu z buraków zwiększa przepływ krwi, co przyczynia się do lepszej wydolności fizycznej podczas treningu.
Oczyszczanie organizmu
Buraki mają zdolność tonizowania wątroby, co wspomaga detoksykację organizmu poprzez usuwanie nadmiaru mocznika.
Ochrona przed nowotworami
Betacyjaniny zawarte w burakach hamują rozwój komórek nowotworowych poprzez działanie przeciwnowotworowe.
Optymalizacja ciśnienia krwi
Buraki rozszerzają naczynia krwionośne, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi i zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Energia na wyciągnięcie ręki
Kwas foliowy i żelazo w burakach wspomagają produkcję czerwonych krwinek, co przekłada się na zwiększenie poziomu energii.
Wzmacnianie odporności
Flawonoidy w burakach działają jako naturalne środki przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, wspierając układ odpornościowy.
Poprawa nastroju
Kwas foliowy i tryptofan w burakach wspomagają produkcję neuroprzekaźników, co może poprawiać nastrój i redukować objawy depresji.