Magiczne białka
Białka w jajkach działają jako emulgatory, co pozwala na równomierne połączenie składników, co przyczynia się do lepszej konsystencji omletu.
Witamina D z jajek
Jajka są jednym z nielicznych naturalnych źródeł witaminy D, co wspiera zdrowie kości i układ odpornościowy.
Omega-3 i zdrowie serca
Łosoś dodany do omletu dostarcza omega-3, które obniżają stany zapalne i ryzyko chorób serca.
Likopen w pomidorach
Pomidory są bogate w likopen, silny przeciwutleniacz, który zmniejsza ryzyko chorób serca i nowotworów.
Szpinak pełen żelaza
Szpinak dostarcza żelaza, które jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek i transportu tlenu w organizmie.
Bazylia a stres
Bazylia ma właściwości adaptogenne, co oznacza, że może pomóc w redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
Miód zamiast cukru
Miód ma naturalne właściwości antybakteryjne i może działać jako zdrowsza alternatywa dla cukru, wspierając układ odpornościowy.
Marchew dla wzroku
Marchew zawiera beta-karoten, który przekształca się w witaminę A, wspierając zdrowie wzroku i system immunologiczny.