Bomby kaloryczne

Masło orzechowe

2 łyżki (32g) masła orzechowego to 190 kcal.

Majonez

2 łyżki (30g) majonezu to 200 kcal.

Pisałem więcej o tym tutaj: Najzdrowsze orzechy w naszej diecie - 10 propozycji.

Czekolada

3 kostki (20g) czekolady to 110 kcal.

Orzechy makadamia

Garść (30g) orzechów makadamia to 220 kcal.

Suszone owoce

Garść (40g) suszonych owoców to 120 kcal.

Ser żółty tłusty

2 plastry (40g) sera żółtego tłustego to 160 kcal.