Infografika

Guacamole: rozgnieć miąższ widelcem, dodaj sok z limonki, sól, czosnek, kolen...

🥑

Rozgnieć awokado, dodaj sok z limonki, sól, czosnek, kolendrę i pomidora. Idealny meksykański dodatek do wszystkiego!

🍞

Rozsmaruj awokado na pieczywie, posól i popieprz. Prosty i pyszny zamiennik masła na kanapki.

To jeden z moich ulubionych tematów – pisałem o nim tutaj: Awokado – stopnie dojrzałości, właściwości, przepis.

🥗

Pokrój awokado w kostkę lub plastry i dodaj do sałatki. Tłuszcz z awokado zwiększa wchłanianie witamin z warzyw.

🥤

Dodaj awokado do smoothie dla kremowej konsystencji. Świetnie łączy się z kakao, bananem i mlekiem roślinnym.

🥣

Wymieszaj awokado z jogurtem greckim, sokiem z cytryny i czosnkiem. Lekka i zdrowa alternatywa dla majonezowych dipów.

🍋

Sok z limonki to kluczowy składnik guacamole i innych dań z awokado. Zapobiega ciemnieniu i dodaje smaku.

🧄

Dodaj czosnek do guacamole i dipów z awokado, aby wzmocnić smak i aromat. Użyj świeżego lub granulowanego.

Polecane