1. Sok żółty - przyśpieszający przemianę materii Składniki: jabłko, grejpfrut...

Żółty sok: na co pomaga?

Aktywuje enzymy wątrobowe metabolizujące tłuszcze dzięki naringeninie z grejpfruta. Seler naciowy działa przeciwzapalnie, a mięta wspiera trawienie.

Pomarańczowy sok: co spalasz?

Imbir hamuje stany zapalne (dobre dla ZZSK!). Rzodkiew wspiera detoksykację wątroby, a marchew i pomarańcza dostarczają witamin i beta-karotenu.

To jeden z moich ulubionych tematów – pisałem o nim tutaj: Lecznicze soki - oczyszczają i dodają energii.

Czerwony sok: detoks wątroby

Burak to gwiazda detoksu! Zawiera betainy neutralizujące toksyny i betalainy - silne antyoksydanty. To minimum dla wsparcia wątroby.

Zielony sok: odchudzanie?

Mniszek lekarski wspiera produkcję żółci, co poprawia trawienie tłuszczów. Pietruszka działa moczopędnie i przeciwzapalnie.

Grejpfrut: sekretny składnik?

Zawiera naringeninę, która aktywuje enzymy wątrobowe odpowiedzialne za metabolizm tłuszczów. Dodaj go do soków żółtego i zielonego.

Seler naciowy: przeciwzapalny?

Dostarcza apigeniny o działaniu przeciwzapalnym. Znajdziesz go w sokach żółtym i pomarańczowym.

Lukrecja: wywar w sokach?

Wywar z korzenia lukrecji dodany do soku żółtego i zielonego. Ma właściwości wspierające organizm, ale warto skonsultować dawkowanie.