Wskazówki i triki dla idealnych śniadań low carb Masz przepisy - teraz kilka ...
Przygotuj z wyprzedzeniem!
Ugotuj jajka, posiekaj warzywa wieczorem. Rano śniadanie zrobisz w mgnieniu oka!
Dobre tłuszcze to podstawa!
Wybieraj masło od krów karmionych trawą, oliwę extra virgin i awokado. Smak i wartości odżywcze będą lepsze.
Pisałem o tym niedawno: Oto śniadania, które przygotujesz szybciej niż Twoja kawa się zaparzy! Sprawdź jak!.
Uważaj na porcje orzechów!
Orzechy i jogurt są kaloryczne i zawierają węglowodany. 2-3 łyżki orzechów to rozsądna porcja.
Zioła zamiast soli?
Używaj ziół (szczypiorek, bazylia) zamiast soli. Wzbogacają smak bez kalorii i sodu.
Batch cooking w niedzielę!
Przygotuj większą porcję kiełbasek z indyka lub sałatki z tuńczykiem. Przechowuj w lodówce przez 2-3 dni.
Temperatura ma znaczenie!
Jajka i krewetki smakują najlepiej od razu po przygotowaniu. Nie odkładaj ich na później, by cieszyć się pełnią smaku.
Low carb bez stresu!
Planuj, przygotowuj i ciesz się pysznymi śniadaniami low carb każdego dnia!
