Infografika

Układ trawienny - część 7

Zdrowie Jelit
Układ trawienny - część 7
🦷

Zaczynamy w jamie ustnej

Enzymy ślinowe, takie jak amylaza, rozkładają skrobię na mniejsze cząsteczki już w jamie ustnej, co ułatwia późniejsze trawienie.

🥗

Rola żołądka

Żołądek nie tylko trawi białka dzięki pepsynie, ale także działa jako zbiornik, mieszając pokarm z sokiem żołądkowym w celu ułatwienia trawienia.

Warto przeczytać mój artykuł 7 Sygnałów z twojego brzucha, które nie mogą być zignorowane! Czy jesteś w niebezpieczeństwie?.

💦

Wchłanianie w jelicie grubym

W jelicie grubym dochodzi do wchłaniania głównie wody oraz elektrolitów, co jest kluczowe dla utrzymania równowagi płynów w organizmie.

🍞

Trawienie dwucukrów

W jelicie cienkim enzymy, takie jak laktaza, rozkładają dwucukry na monosacharydy, co pozwala na ich efektywne wchłonięcie przez błonę śluzową.

🔬

Rola trzustki

Trzustka produkuje sok trzustkowy, który zawiera enzymy proteolityczne oraz lipazy niezbędne do trawienia białek i tłuszczów.

🧪

Żółć i jej funkcje

Wątroba wytwarza żółć, która emulguje tłuszcze, dzięki czemu enzymy lipolityczne efektywniej je rozkładają podczas trawienia.

🧬

Mikrobiom jelitowy

Bakterie w jelicie grubym biorą udział w fermentacji błonnika, co prowadzi do produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są korzystne dla zdrowia.

🔄

Cykle trawienne

Układ pokarmowy działa w cyklu, z rytmicznymi skurczami mięśni perystaltycznych, które przemieszczają pokarm przez cały układ pokarmowy.

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.