Lista tematów
- Mit 6 – Naturalna żywność to zawsze lepszy wybór. Czytaj skład i eliminuj szkodliwe substancje
- Mit 20 – Białko należy spożywać od razu po treningu
- Mit 19 – Ćwicz na czczo, aby schudnąć
- Mit 18 – Zakaz jedzenia po 18. Co się z nami dzieje gdy przestajemy jeść?
- Mit 17 – Detoks dwa razy w roku to podstawa
- Mit 16 – Kreatyna zwiększa poziom testosteronu ale i niszczy nerki
- Mit 15 – Czyste jedzenie to ratunek dla ludzkości
- Mit 14 – Świeży czyli zdrowszy – Jak to jest z mrożeniem?
- Mit 13 – Lepiej jeść częściej ale mniej
- Mit 12 – Naturalna żywność to zawsze lepszy wybór
- Mit 11 – Musisz używać suplementy diety aby być zdrowym
- Mit 10 – Syrop glukozowo-fruktozowy jest gorszy od białego cukru
- Mit 9 – Trzeba unikać chleba
- Mit 8 – Sól powoduje nadciśnienie
- Mit 7 – Mięso powoduje raka
- Mit 5 – Jaja powodują podwyższony cholesterol
- Mit 4 – Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia
- Mit 3 – Od tłuszczu się tyje
- Mit 2 – Białko uszkadza kości i nerki
- Mit 1 – Węglowodany to zło
Przepracowane tematy ✅