Pszenica, KAMUT Khorasan, gotowana
5,7
Biał.
0,8
Tłusz.
27,6
Węgle
132
kcal
| Błonnik (g) | 4,3 |
| Woda (g) | 65,2 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,1 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,1 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,2 |
| Wapń (mg) | 9,0 |
| Żelazo (mg) | 1,8 |
| Magnez (mg) | 48,0 |
| Fosfor (mg) | 147,0 |
| Sód (mg) | 8,0 |
| Cynk (mg) | 1,8 |
| Miedź (mg) | 0,2 |
| Selen (µg) | 31,9 |
| Witamina A (µg RAE) | 1,0 |
| Beta-karoten (µg) | 5,0 |
| Karoten alfa (µg) | 2,0 |
| Witamina E (mg) | 0,2 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 1,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 301,0 |
| Tiamina (mg) | 0,1 |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 |