Surowe nektaryny
IG: 35
1,1
Biał.
0,3
Tłusz.
10,6
Węgle
44
kcal
| Błonnik (g) | 1,7 |
| Woda (g) | 87,6 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,0 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,1 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,1 |
| Wapń (mg) | 6,0 |
| Żelazo (mg) | 0,3 |
| Magnez (mg) | 9,0 |
| Fosfor (mg) | 26,0 |
| Cynk (mg) | 0,2 |
| Miedź (mg) | 0,1 |
| Witamina A (µg RAE) | 17,0 |
| Beta-karoten (µg) | 150,0 |
| Witamina E (mg) | 0,8 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 98,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 130,0 |
| Witamina C (mg) | 5,4 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 |
| Indeks glikemiczny | 35,0 |