Kawa rozpuszczalna
- Potas — 177% RWS w 100 g
- Niacyna — 176% RWS w 100 g
- Magnez — 87% RWS w 100 g
- Fosfor — 43% RWS w 100 g
- Żelazo — 32% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 12 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 12 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Potas (mg) | 3540,0 | |
| Niacyna (mg) | 28,2 | |
| Magnez (mg) | 327,0 | |
| Fosfor (mg) | 303,0 | |
| Żelazo (mg) | 4,4 | |
| Cholina (mg) | 102,0 | |
| Selen (µg) | 12,6 | |
| Wapń (mg) | 141,0 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 | |
| Cynk (mg) | 0,4 | |
| Kofeina (mg) | 3140,0 | – |
| Woda (g) | 3,1 | – |
| Witamina K (µg) | 1,9 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,0 | |
| Sód (mg) | 37,0 | – |
Kawa rozpuszczalna – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Kawa rozpuszczalna zawiera 353 kcal na 100 g. W tym białko: 12,2 g, tłuszcze: 0,5 g, węglowodany: 75,4 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera kawa rozpuszczalna? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Kawa rozpuszczalna to: Żelazo (31% RWS), Fosfor (43% RWS), Magnez (87% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany kawa rozpuszczalna? ▾
Produkt Kawa rozpuszczalna jest polecany szczególnie dla: osoby z niedoborem żelaza, zdrowie kości i zębów, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 80/100 (Doskonały).