⚖️ Porównaj produkty

Produkt A

Produkt B

Jarmuż

2,9

Białko

1,5

Tłuszcz

4,4

Węgle

35

kcal

ORAC 1770 PDCAAS 0,30

Witamina K (µg) 389,6 (519%)

Energia (kJ) 148,0

Witamina C (mg) 93,4 (117%)

Woda (g) 89,6

Mangan (mg) 0,9 (46%)

Wapń (mg) 254,0 (32%)

Foliany (µg) 62,0 (31%)

Witamina A (µg RAE) 241,0 (30%)

Beta-karoten (µg) 2873,0 (30%)

Indeks glikemiczny 28,0

Ryboflawina (mg) 0,4 (25%)

Potas (mg) 348,0 (17%)

Błonnik (g) 4,1 (16%)

Żelazo (mg) 1,6 (11%)

Witamina B6 (mg) 0,2 (11%)

Tiamina (mg) 0,1 (10%)

Magnez (mg) 33,0 (9%)

Fosfor (mg) 55,0 (8%)

Niacyna (mg) 1,2 (7%)

Kwas pantotenowy (mg) 0,4 (6%)

Wybierz produkt do porównania