⚖️ Porównaj produkty

Produkt A

Produkt B

Garść Szpinaku

2,9

Białko

0,4

Tłuszcz

3,6

Węgle

23

kcal

ORAC 1500 PDCAAS 0,60 DIAAS 1%

Witamina K (µg) 482,9 (644%)

Foliany (µg) 194,0 (97%)

Energia (kJ) 97,0

Woda (g) 91,4

Witamina A (µg RAE) 469,0 (59%)

Beta-karoten (µg) 5626,0 (59%)

Mangan (mg) 0,9 (45%)

Witamina C (mg) 28,1 (35%)

Potas (mg) 558,0 (28%)

Magnez (mg) 79,0 (21%)

Żelazo (mg) 2,7 (19%)

Witamina E (mg) 2,0 (17%)

Indeks glikemiczny 15,0

Witamina B6 (mg) 0,2 (14%)

Ryboflawina (mg) 0,2 (14%)

Miedź (mg) 0,1 (13%)

Wapń (mg) 99,0 (12%)

Błonnik (g) 2,2 (9%)

Tiamina (mg) 0,1 (7%)

Fosfor (mg) 49,0 (7%)

Wybierz produkt do porównania