🧠 Stres a minerały Magnez odgrywa kluczową rolę w walce ze stresem, a jego niedobór może prowadzić do rozwoju depresji oraz problemów z centralnym układem nerwowym. ❤️ Serce potrzebuje potasu Potas jest niezbędny do utrzymywania prawidłowego ciśnienia tętniczego, a jego niedobór może prowadzić do zaburzeń sercowych. 🦴 Rola żelaza w organizmie Żelazo jest kluczowym minerałem […]
Pierwiastki śladowe i minerały a organizm człowieka Read More »
👀 Wzrok i witaminy Witamina A, będąca prekursorą rodopsyny, jest kluczowa dla prawidłowego widzenia w warunkach słabego oświetlenia. 🧠 Funkcja kwasu foliowego Kwas foliowy jest niezbędny dla syntezy DNA oraz podziału komórek, co jest szczególnie ważne w rozwijającym się mózgu. ❤️ Serce a CoQ10 Koenzym Q10 jest kluczowym składnikiem mitochondrialnym, który wspiera produkcję energii w
Co sprawia, że twoje ciało działa poprawnie ? Read More »
🦷 Zaczynamy w jamie ustnej Enzymy ślinowe, takie jak amylaza, rozkładają skrobię na mniejsze cząsteczki już w jamie ustnej, co ułatwia późniejsze trawienie. 🥗 Rola żołądka Żołądek nie tylko trawi białka dzięki pepsynie, ale także działa jako zbiornik, mieszając pokarm z sokiem żołądkowym w celu ułatwienia trawienia. 💦 Wchłanianie w jelicie grubym W jelicie grubym
Układ trawienny – część 7 Read More »
🦠 Mikrobiota jelitowa W naszym układzie trawiennym znajduje się od 500 do 1000 różnych gatunków bakterii, które wspierają procesy trawienne i pomagają w syntezie witamin. 🧪 pH w żołądku pH w żołądku wynosi od 1 do 2, co czyni go jednym z najkwasniejszych miejsc w ciele, koniecznym do aktywowania enzymów trawiennych i zabijania patogenów. 🍽️
Układ trawienny – część 6 Read More »
🍞 Magia enzymów trawiennych Enzymy w ślinie, takie jak amylaza, rozpoczynają trawienie węglowodanów już w jamie ustnej, co ułatwia ich wchłanianie w jelitach. 🥦 Wchłanianie witamin Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, jak A, D, E i K, są wchłaniane głównie w jelicie cienkim przy obecności tłuszczu w diecie. ⚡ Skuteczność ćwiczeń Regularna aktywność fizyczna zwiększa ukrwienie
Układ trawienny – część 5 Read More »
💧 Wchłanianie wody Jelito grube wchłania około 90% wody, co jest kluczowe dla utrzymania równowagi elektrolitowej organizmu. 🍺 Metabolizm alkoholu Część alkoholu wchłania się w jelicie grubym, co może prowadzić do szybszego pojawienia się efektów jego działania. 💊 Wchłanianie leków Niektóre leki, takie jak paracetamol, wchłaniają się w jelicie grubym, co wpływa na ich skuteczność
Układ trawienny – część 4 Read More »
🔬 Mistyczna dwunastnica Dwunastnica jest pierwszym odcinkiem jelita cienkiego, gdzie następuje intensywne trawienie pokarmów dzięki enzymom trawiennym. To w tym miejscu dochodzi do neutralizacji kwasu żołądkowego przez substancje produkowane przez trzustkę i wątrobę. 🌱 Wchłanianie witamin Witamina B12, niezbędna do produkcji czerwonych krwinek, wchłaniana jest w jelicie cienkim przy udziale specjalnego białka zwanego czynnikiem wewnętrznym,
Układ trawienny – część 3 Read More »
🍹 Szybkie wchłanianie alkoholu Alkohol jest wchłaniany w jamie ustnej i żołądku, a jego efekt jest odczuwany średnio już po 30 minutach, co wynika z jego rozpuszczalności w lipidach i zdolności do przenikania przez błony komórkowe. 🚬 Nikotyna w sekundę! Nikotyna z papierosów jest wchłaniana niemal natychmiastowo przez błony śluzowe jamy ustnej, osiągając poziom w
Układ trawienny – część 2 Read More »
🍽️ Rozpoczęcie trawienia w jamie ustnej Trawienie pokarmu zaczyna się w jamie ustnej, gdzie enzym amylaza w ślinie rozpoczyna rozkład skrobi na cukry proste. ⚗️ Kwas żołądkowy w procesie trawienia W żołądku kwas solny (HCl) aktywuje pepsynę, enzym rozkładający białka, co umożliwia ich efektywne trawienie. 🌿 Rola wątroby i trzustki Wątroba produkuje żółć, która emulguje
Układ trawienny – część 1 Read More »
🧬 Atomy w akcji Każdy atom w naszym ciele wchodzi w interakcje z innymi atomami, tworząc różne cząsteczki, które są kluczowe dla funkcjonowania komórek, np. białka, lipidy i DNA. 🔬 Komórki jako fundamenty Ludzkie ciało składa się z około 37,2 biliona komórek, z których każda odgrywa unikalną rolę, np. komórki mięśniowe są odpowiedzialne za kurczenie
Hierarchiczna budowa ludzkiego organizmu Read More »