🧪 Barwniki naturalne vs. syntetyczne Barwniki E 100 (kurkuma) i E 102 (tartrazyna) ilustrują różnicę między naturalnymi a syntetycznymi barwnikami, przy czym kurkuma ma właściwości przeciwzapalne. 🛡️ Konserwanty w diecie E 220 (dwutlenek siarki) działa jako konserwant poprzez inhibicję enzymów, co spowalnia procesy psucia się żywności. 🌱 Antyutleniacze na straży zdrowia E 300 (kwas L-askorbinowy) […]
🦠 Mikrobiom jelitowy Zaburzenia w mikrobiomie jelitowym mogą prowadzić do problemów trawiennych oraz zwiększonego ryzyka chorób zapalnych, co potwierdzają badania dotyczące roli bakterii jelitowych w układzie immunologicznym. ⚖️ Rola metali ciężkich Metale ciężkie, takie jak ołów i rtęć, mogą kumulować się w organizmie i prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej jelit, ingerując w procesy wchłaniania składników
Znaczenie mikroflory jelitowej w kontekście zdrowia Read More »
💊 Antybiotyki a mikroflora Antybiotyki mogą zaburzać równowagę mikroorganizmów w jelitach, co prowadzi do dysbiozy, a ta z kolei wpływa na zdrowie całego organizmu. 🍰 Słodkie pułapki Rafinowane węglowodany przyczyniają się do wzrostu poziomu cukru we krwi, co może prowadzić do stanu zapalnego w jelitach. 🥂 Alkohol i flora bakteryjna Nadmierne spożycie alkoholu może uszkodzić
6 zabójców twoich jelit Read More »