Dlaczego warto częściej jeść awokado ?
🥑 Kwas oleinowy w akcji Jednonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas oleinowy zawarty w awokado, pomagają obniżać poziom LDL (złego cholesterolu) i podnosić HDL (dobrego cholesterolu) w organizmie. 💧 Potas – przyjaciel serca Wysoka zawartość potasu w awokado pomaga regulować ciśnienie krwi, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowia serca i zmniejsza ryzyko udarów mózgu. 🍏 […]
Dlaczego warto częściej jeść awokado ? Read More »