bóle i zawroty głowy

💧 Rola wody w termoregulacji Odpowiednie nawodnienie pomaga w utrzymaniu odpowiedniej temperatury ciała. Woda wspomaga pocenie się, co jest kluczowe w procesie chłodzenia organizmu. 🧠 Wpływ na funkcje poznawcze Nawodnienie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Niski poziom wody może prowadzić do problemów z koncentracją i pamięcią. 👄 Sukces w nawilżaniu Podczas odwodnienia, ślinianki produkują […]