choroby przewlekłe – motywator.tv

Historia badań żywieniowych – część 3

🍏 Złożony interfejs mikroelementów Mikroelementy, takie jak żelazo i cynk, są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania enzymów. Ich niedobór może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego i anemii. ⚖️ Dieta a choroby przewlekłe Spożycie tłuszczów nasyconych, cukrów prostych i soli ma bezpośredni wpływ na rozwój chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby sercowo-naczyniowe. 🌎 Globalizm […]

Historia badań żywieniowych – część 3 Read More »

Historia badań żywieniowych – część 2

🍔 Więcej niż tylko kalorie Spożycie kalorii nie jest równoznaczne z ich jakości. Różne makroskładniki (tłuszcze, białka, węglowodany) wpływają na metabolizm w odmienny sposób. ⚖️ Balans energetyczny Zrozumienie balansu energetycznego to klucz do zarządzania masą ciała; zarówno nadmiar, jak i deficyt kalorii mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. 💪 Rola białka w diecie Białko jest kluczowe