cukrzyca II

Hiperinsulinemia co to jest – objawy u dorosłych i dzieci

Infografiki, ok

🔍 Nie tylko cukrzyca! Hiperglikemia, związana z opornością na insulinę, może również prowadzić do innych schorzeń metabolicznych, jak zespół metaboliczny. ⚖️ Rola insuliny Insulina nie tylko reguluje poziom cukru we krwi, ale również wpływa na metabolizm tłuszczów i białek, co ma kluczowe znaczenie dla utrzymania masy ciała. 🤔 Skryta przyczyna Oporność na insulinę może być […]

Hiperinsulinemia co to jest – objawy u dorosłych i dzieci Read More »

Jak stres spowalnia procesy spalania tkanki tłuszczowej

Kursy wideo, ok

🧠 Jak stres wpływa na mózg? Stres aktywuje oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA), co prowadzi do wydzielania kortyzolu, hormonu stresu, który może wpływać na pamięć i funkcje poznawcze. 💔 Serce w stresie Wzrost poziomu kortyzolu i adrenaliny zwiększa tętno oraz ciśnienie krwi, co może prowadzić do długoterminowych problemów z sercem. 💧 Nadmierne pocenie się Podczas stresu organizm

Jak stres spowalnia procesy spalania tkanki tłuszczowej Read More »

Jak rozpocząć zdrową dietę odchudzającą?

Infografiki, Kursy wideo, ok

🥑 Dieta ketogeniczna a ketony Dieta ketogeniczna skutkuje podwyższonym poziomem ketonów we krwi, które są alternatywnym źródłem energii dla mózgu w sytuacji wyczerpania glikogenu. 🍖 Paleo i ewolucja Dieta paleo opiera się na założeniu, że organizm najlepiej przystosowany jest do pokarmów dostępnych naszym przodkom, co wpływa na metabolizm poprzez obniżenie insulinooporności. ⏳ Post przerywany i

Jak rozpocząć zdrową dietę odchudzającą? Read More »