cynk

11 sposobów na wzmocnienie i regenerację twojej tarczycy poprzez zdrowe jedzenie

Infografiki, ok, Podcasty

🦋 Hormony i metabolizm Niedoczynność tarczycy prowadzi do zmniejszonej produkcji hormonów metabolicznych, co z kolei może spowodować uczucie zmęczenia i przyrost masy ciała przez spowolnienie metabolizmu. 🧪 Rola jodu Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy; jego niedobór może prowadzić do powiększenia tarczycy (wole) oraz obniżenia poziomu hormonów. 💧 Wpływ selenowy Selen wspiera funkcję tarczycy […]

11 sposobów na wzmocnienie i regenerację twojej tarczycy poprzez zdrowe jedzenie Read More »

Makroskładniki i mikroelementy – niedobór, źródło, ile aby być zdrowym? Minerały

Infografiki, ok, Podcasty

🦴 Rola wapnia w organizmie Wapń nie tylko wzmacnia kości, ale także jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego, regulując skurcze i przewodnictwo nerwowe. ⚡ Znaczenie potasu Potas pomaga w utrzymaniu równowagi płynów oraz jest niezbędny dla prawidłowego rytmu serca. Jego niedobór może prowadzić do arytmii. 🧠 Magnez a zdrowie psychiczne Magnez odgrywa

Makroskładniki i mikroelementy – niedobór, źródło, ile aby być zdrowym? Minerały Read More »

Odbuduj swoje jelita a twoja tarczyca zacznie funkcjonować sprawniej – Prawidłowe leczenie tarczycy.

Infografiki, ok, Podcasty

🦠 Mikrobiota a hormony tarczycy Mikrobiota jelitowa wpływa na metabolizm hormonów tarczycy, poprawiając ich dostępność poprzez modulację układu odpornościowego. 🧪 Rola mikroelementów Niedobory seleny i cynku mogą ograniczać konwersję T4 do bardziej aktywnego T3, co wpływa na funkcję tarczycy. 🍽️ Dieta a mikrobiota Probiotyki w diecie mogą wspierać zdrową mikrobiotę, co z kolei ma pozytywny

Odbuduj swoje jelita a twoja tarczyca zacznie funkcjonować sprawniej – Prawidłowe leczenie tarczycy. Read More »

Jak poszczególne pierwiastki wpływają na funkcje życiowe człowieka? Brak witamin i minerałów pogarsza twoje zdrowie

Infografiki, ok, Podcasty

🧠 Magnez a stres Magnez działa jako naturalny antagonista stresu, stabilizując błony komórkowe i wpływając na poziom neuroprzekaźników, co zmniejsza uczucie lęku. ❤️ Potassium i ciśnienie Potas pomaga regulować ciśnienie krwi poprzez eliminację nadmiaru sodu, co sprzyja zdrowemu funkcjonowaniu serca. 🦴 Cynk a choroby stawów Cynk odgrywa kluczową rolę w leczeniu i zapobieganiu stanom zapalnym

Jak poszczególne pierwiastki wpływają na funkcje życiowe człowieka? Brak witamin i minerałów pogarsza twoje zdrowie Read More »

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych CZARNUSZKI – Zmniejsza ryzyko zawału serca, wspiera wątrobę

Infografiki, ok, Podcasty

🌿 Czarnuszka i ciśnienie Czarnuszka zawiera związki, takie jak tymochinon, które mogą wspierać produkcję tlenku azotu, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych i obniżenia ciśnienia krwi. ❤️ Cholesterol LDL a czarnuszka Związki antyoksydacyjne w czarnuszce mogą zmniejszać utlenianie LDL, co jest kluczowe w zapobieganiu miażdżycy oraz chorobom serca. 🧬 Podwyższony poziom HDL Czarnuszka może zwiększać

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych CZARNUSZKI – Zmniejsza ryzyko zawału serca, wspiera wątrobę Read More »

Rosół – bulion – właściwości

Infografiki, ok

🥣 Rosół jako źródło kolagenu Rosół i bulion zawierają kolagen, który wspiera zdrowie stawów i włókien skórnych, poprawiając elastyczność skóry. 🩺 Wsparcie dla układu krążenia Regularne spożycie rosołu może poprawić krążenie dzięki obecności aminokwasów, takich jak glicyna i prolina. 💧 Hydratacja i złagodzenie objawów przeziębienia Ciepły bulion pomaga w utrzymaniu nawodnienia organizmu i łagodzi objawy

Rosół – bulion – właściwości Read More »

Co wpływa na kondecję tarczycy ?

Infografiki, ok

🧬 Jod – kluczowy składnik Bez wystarczającej ilości jodu, tarczyca nie może produkować hormonów, co prowadzi do wola i problemów metabolicznych. ⚗️ Selen w produkcji hormonów Selen ma kluczową rolę w konwersji T4 do aktywnego T3, a jego niedobór może prowadzić do zaburzeń funkcji tarczycy. 🔥 Stres a tarczyca Stres zwiększa produkcję RT3, formy hormonu

Co wpływa na kondecję tarczycy ? Read More »

Jak mikrobiota wpływa na czynność tarczycy ?

Infografiki, ok

🦠 Mikrobiota a tarczyca Mikrobiota jelitowa ma kluczowy wpływ na funkcjonowanie tarczycy, regulując dostępność jodu i żelaza, co jest niezbędne do produkcji hormonów T4 i T3. 🍎 Probiotyki w terapii Probiotyki mogą wspierać zdrowie tarczycy, pomagając w regulacji mikrobioty, co może zredukować ryzyko wystąpienia chorób autoimmunologicznych związanych z tarczycą. 🛡️ Regulacja odporności Mikrobiota wpływa na

Jak mikrobiota wpływa na czynność tarczycy ? Read More »

Pierwiastki śladowe i minerały a organizm człowieka

Infografiki, ok

🧠 Stres a minerały Magnez odgrywa kluczową rolę w walce ze stresem, a jego niedobór może prowadzić do rozwoju depresji oraz problemów z centralnym układem nerwowym. ❤️ Serce potrzebuje potasu Potas jest niezbędny do utrzymywania prawidłowego ciśnienia tętniczego, a jego niedobór może prowadzić do zaburzeń sercowych. 🦴 Rola żelaza w organizmie Żelazo jest kluczowym minerałem

Pierwiastki śladowe i minerały a organizm człowieka Read More »

Układ trawienny – część 3

Infografiki, ok

🔬 Mistyczna dwunastnica Dwunastnica jest pierwszym odcinkiem jelita cienkiego, gdzie następuje intensywne trawienie pokarmów dzięki enzymom trawiennym. To w tym miejscu dochodzi do neutralizacji kwasu żołądkowego przez substancje produkowane przez trzustkę i wątrobę. 🌱 Wchłanianie witamin Witamina B12, niezbędna do produkcji czerwonych krwinek, wchłaniana jest w jelicie cienkim przy udziale specjalnego białka zwanego czynnikiem wewnętrznym,

Układ trawienny – część 3 Read More »