emocje

Nauka kryjąca się za szczęściem: jak twoje ciało reaguje na pozytywne i negatywne emocje

🧠 Podstawy neuroprzekaźników Neuroprzekaźniki, takie jak dopamina, noradrenalina i serotonina, są kluczowe dla regulacji nastroju i emocji w mózgu. Ich zróżnicowane poziomy wpływają na odczuwane emocje. ⚡ Działanie noradrenaliny Noradrenalina jest odpowiedzialna za reakcję 'walcz lub uciekaj'. Wzrost jej poziomu w sytuacjach stresowych mobilizuje organizm do szybkiej reakcji. 😊 Dopamina i przyjemność Dopamina, często nazywana […]

Nauka kryjąca się za szczęściem: jak twoje ciało reaguje na pozytywne i negatywne emocje Read More »

Wpływ neuroprzekaźników na nasze emocje

🧠 Dopamina: Hormon przyjemności Dopamina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za doświadczanie przyjemności. Jej wysoki poziom wiąże się z motywacją i nagradzaniem, co jest kluczowe w procesie uczenia się. 💖 Oksytocyna i więzi społeczne Oksytocyna, znana jako 'hormon miłości', odgrywa ważną rolę w tworzeniu więzi społecznych i zaufania, a jej działanie można zaobserwować w relacjach międzyludzkich. ⚡

Wpływ neuroprzekaźników na nasze emocje Read More »

Jak emocje wpływają negatywnie na stan zdrowia ?

😟 Stres a Układ Immunologiczny Przewlekły stres obniża wydajność układu immunologicznego, sprawiając, że organizm jest bardziej podatny na infekcje. 😢 Smutek i Tłumienie Emocji Tłumienie smutku może prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, co w efekcie osłabia funkcje poznawcze. 😡 Gniew i Stan Zapalny Chroniczny gniew może zwiększać poziom cytokiny prozapalnej, co prowadzi do

Jak emocje wpływają negatywnie na stan zdrowia ? Read More »

Stres – część 4

😟 Stres a hormon kortyzol Podczas stresu w organizmie wzrasta poziom kortyzolu, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak otyłość czy choroby serca. 😡 Złość jako mechanizm obronny Emocje takie jak złość mogą być mechanizmem obronnym, mobilizując organizm do reakcji na zagrożenie. 😰 Mechanizm walki lub ucieczki Stres aktywuje reakcję 'walki lub ucieczki', co

Stres – część 4 Read More »