Czy warto stosować dietę Ewy Chodakowskiej?
🥗 Zielone warzywa a zdrowie Spożywanie zielonych warzyw liściastych, takich jak sałata czy szpinak, wspomaga produkcję czerwonych krwinek dzięki wysokiej zawartości żelaza. 🔥 Termogeneza a dieta Dieta bogata w białko może zwiększyć termogenezę, co oznacza, że organizm spala więcej kalorii podczas trawienia białek. 💧 Nawodnienie i metabolizm Woda odgrywa kluczową rolę w metabolizmie, pomagając transportować […]
Czy warto stosować dietę Ewy Chodakowskiej? Read More »