💪 Kreatyna i energia w mięśniach Kreatyna pomaga w produkcji ATP, głównego źródła energii dla mięśni, co wspomaga intensywne ćwiczenia o krótkim czasie trwania. 🧬 Genetyczne różnice w reakcji na kreatynę Nie wszyscy ludzie reagują na suplementację kreatyną w ten sam sposób, co związane jest z różnicami genetycznymi w metabolizmie kreatyny. 🏋️♂️ Kreatyna a masa […]
Kreatyna a aktywność fizyczna Read More »
🧠 Energia dla mózgu Kreatyna zwiększa poziom ATP w komórkach, co jest kluczowe dla dostarczania energii potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania neuronów. 📈 Wzrost kreatyny w mózgu Przyjmowanie kreatyny może zwiększyć jej poziom w mózgu o 8% do 13%, co skutkuje poprawą energii mentalnej. 📝 Wzmacnianie pamięci Badania pokazują, że suplementacja kreatyny poprawia funkcje poznawcze, takie
Kreatyna dla twojego mózgu Read More »
🩸 Ciekawa historia grup krwi System grup krwi ABO został odkryty w 1901 roku przez Karla Landsteinera, co zrewolucjonizowało transfuzje krwi. 🔬 Czynniki genetyczne grup krwi Grupa krwi jest uwarunkowana genetycznie; dwa geny od rodziców decydują o typie A, B, AB lub O. 🧬 Przeciwciała w krwi Organizm produkuje przeciwciała przeciwko obcym aglutynogenom, co wyjaśnia,
Jaki jest twój typ krwi ? Read More »
🩸 Złożoność komórek macierzystych Komórki macierzyste hemopoezy są zdolne do samoodnowy oraz różnicowania się w różne typy komórek krwi, co czyni je kluczowym elementem w medycynie regeneracyjnej. 🦠 Rola cytokinin Cytokiny są białkami, które działają jako sygnalizatory w organizmie, stymulując produkcję i różnicowanie komórek krwi w szpiku kostnym. 🔬 Hemoglobina w erytrocytach Erytrocyty, głównie za
Homopoeza – wytwarzanie i dojrzewanie komórek krwi Read More »
🍭 Insulina i jej rola Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę, który pomaga w przyswajaniu glukozy przez komórki organizmu, co jest kluczowe dla utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi. 🏋️♂️ Wpływ aktywności fizycznej Regularna aktywność fizyczna zwiększa wrażliwość na insulinę, co oznacza, że mięśnie stają się bardziej efektywne w wykorzystaniu glukozy na energię. 🍏 Dieta
Wrażliwość na insulinę Read More »
🦋 Zabójczy TSH Hormon tyreotropowy (TSH) jest kluczowy dla regulacji wydzielania hormonów tarczycy; jego zbyt wysoki poziom może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak niedoczynność tarczycy. ⚙️ Rola jodu Jod jest niezbędny do syntezy hormonów T3 i T4. Niedobór jodu może prowadzić do powiększenia tarczycy (wołowiny) oraz obniżenia produkcji hormonów. 🔄 Sprzężenie zwrotne Hormon
Sprzężenie zwrotne hormonów tarczycy Read More »
🍭 Insulina nie tylko obniża cukier! Insulina nie tylko reguluje poziom glukozy, ale również wpływa na metabolizm tłuszczów, promując ich magazynowanie i korzystanie z energii. 🔄 Cukrzyca typu 1 – autoimmunologiczna strategia! W cukrzycy typu 1, układ odpornościowy atakuje komórki beta trzustki, co prowadzi do ich zniszczenia i braku produkcji insuliny. ⚖️ Cukrzyca typu 2
molekularne mechanizmy cukrzycy typu 1 i 2 Read More »
🍏 Fruktoza vs Glukoza Fruktoza jest metabolizowana głównie w wątrobie, gdzie może być przekształcana w glukozę lub glikogen, co wpływa na poziom cukru we krwi. 🍞 Glikogen – zapas energii Glikogen jest formą przechowywania glukozy w organizmie, a jego magazynowanie ma kluczowe znaczenie dla utrzymania stabilnego poziomu energii. 🏋️♂️ Kwas mlekowy – więcej niż tylko
Droga glukozy i fruktozy od jelit do mięśni Read More »
🔑 Sekret Insuliny Insulina, hormon wydzielany przez trzustkę, odgrywa kluczową rolę w regulacji poziomu cukru we krwi poprzez ułatwienie transportu glukozy do komórek. 🧬 Receptory na Celu Komórki odporne na insulinę mają zaburzone receptory insulinowe, co prowadzi do zmniejszonej zdolności komórek do odpowiedzi na insulinę, efekt tego można zaobserwować w zwiększonym poziomie glukozy we krwi.
🍬 Cukier we krwi Glukoza, będąca głównym źródłem energii dla organizmu, jest transportowana do komórek przez kompleks GLUT-4 aktywowany przez insulinę. 💪 Rola mięśni Mięśnie są jednym z głównych miejsc, w którym glukoza jest pochłaniana po posiłku, co pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi. 🧬 Mechanizmy receptorowe Receptory insuliny na powierzchni komórek mięśniowych i
Transportery insuliny Read More »