kac

Rodzaje bólów głowy i sposoby ich pozbycia się – część 1

🧠 Psychoze biologiczne bólu Bóle głowy, takie jak napięciowe, często są wynikiem nadmiernego napięcia mięśniowego i stresu, co prowadzi do aktywacji receptorów bólowych w mózgu. 😖 Klasterowe bóle głowy Klasterowe bóle głowy, które dotykają głównie mężczyzn, mogą być powiązane z uwalnianiem histaminy i serotoniny oraz zaburzeniami rytmu snu. 🍷 Kac i jego mechanizmy Kac wynikający […]

Rodzaje bólów głowy i sposoby ich pozbycia się – część 1 Read More »

Polacy nie wiedzą, jak ważna jest woda w ich organizmie

💧 Woda i metabolizm Woda jest kluczowym elementem w procesie metabolizmu, wspomagając enzymy, które przyspieszają reakcje biochemiczne w organizmie. 🏃‍♂️ Większe zapotrzebowanie na wodę Podczas intensywnego wysiłku, jak bieg, organizm traci wodę przez pot, co zwiększa zapotrzebowanie na nawodnienie nawet o 2-3 litry dziennie. 🌡️ Regulacja temperatury Woda odgrywa kluczową rolę w termoregulacji, pomagając utrzymać

Polacy nie wiedzą, jak ważna jest woda w ich organizmie Read More »