katechiny

Borówka – 10 korzyści zdrowotnych potwierdzonych przez naukę

Infografiki, ok, Podcasty

🫐 Wsparcie w odchudzaniu Borówki są niskokaloryczne i bogate w błonnik, co sprzyja uczuciu sytości oraz kontrolowaniu wagi. 🛡️ Ochrona przed oksydacją Zawierają antocyjany, które chronią cholesterol LDL przed oksydacją, co zmniejsza ryzyko miażdżycy. 💖 Obniżenie ciśnienia krwi Regularne spożycie borówek może wpłynąć na poprawę ciśnienia tętniczego dzięki ich właściwościom rozszerzającym naczynia krwionośne. 🧠 Wzmacnianie […]

Borówka – 10 korzyści zdrowotnych potwierdzonych przez naukę Read More »

Poznaj najpopularniejsze nutraceutyki – żywność o wysokich walorach prozdrowotnych. Co to jest, jak to działa?

Infografiki, ok, Podcasty

🥕 Karotenoidy: Naturalne antyoksydanty Karotenoidy, takie jak beta-karoten, neutralizują wolne rodniki, co może ograniczać ryzyko rozwoju nowotworów, w tym raka płuc. 🥦 Luteina: Oczy w górze Regularne spożywanie luteiny znajduje się w zielonych warzywach liściastych, co może redukować ryzyko degeneracji plamki żółtej, istotnej dla zdrowia wzroku. 🍏 Włókno pokarmowe: Naturalny obrońca Włókno pokarmowe, obecne w

Poznaj najpopularniejsze nutraceutyki – żywność o wysokich walorach prozdrowotnych. Co to jest, jak to działa? Read More »