krew

Witamina C – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

Infografiki, ok

🍊 Kluczowe w gojeniu ran Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu, który odgrywa kluczową rolę w tworzeniu tkanki łącznej i regeneracji ran. 🩸 Wspieranie procesów krwiotwórczych Działa jako kofaktor w syntezie hemu, kluczowego składnika hemoglobiny, co wpływa na transport tlenu w organizmie. 🔋 Tworzenie układu redoks Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który redukuje rodniki […]

Witamina C – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »

Co sprawia, że twoje ciało działa poprawnie ?

Infografiki, ok

👁️ Witamina A i zdrowie wzroku Witamina A odgrywa kluczową rolę w obiegu rodopsyny, pigmentu w siatkówce, który jest niezbędny do widzenia w słabym świetle. 🧠 Kwas foliowy a pamięć Kwas foliowy wpływa na produkcję neurotransmiterów, co ma znaczenie dla zachowania funkcji poznawczych i zapobiegania demencji. ❤️ Koenzym Q10 i serce Koenzym Q10 wspiera produkcję

Co sprawia, że twoje ciało działa poprawnie ? Read More »

Kluczowe witaminy dla zdrowia

Infografiki, ok

👁️ Witamina A i wzrok Witamina A, szczególnie w postaci retinolu, jest kluczowa dla utrzymania zdrowia siatkówki i pozwala na prawidłowe widzenie w warunkach słabego oświetlenia. 🦴 Witamina D i zdrowe kości Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach, co jest niezbędne do utrzymania mocnych kości i zapobiegania osteoporozie. 🩸 Krzepliwość krwi i witamina K

Kluczowe witaminy dla zdrowia Read More »