Chcesz spalić tłuszcz z brzucha – trzymaj się tych zasad
🥦 Błonnik nie tylko na brzuchu! Błonnik rozpuszczalny wspomaga zdrowie jelit, zwiększając uczucie sytości i regulując poziom glukozy we krwi. 🍔 Tłuszcze trans a zdrowie Spożycie tłuszczów trans może prowadzić do zwiększenia poziomu cholesterolu LDL i obniżenia HDL, co zwiększa ryzyko chorób serca. 🍷 Alkohol a metabolizm Spożycie dużej ilości alkoholu może zmniejszać zdolność organizmu […]
Chcesz spalić tłuszcz z brzucha – trzymaj się tych zasad Read More »