Wartości odżywcze produktów spożywczych – część 12
🥗 Indeks Glikemiczny (IG) a Twoje Zdrowie Produkty o niskim IG (<50) pomagają stabilizować poziom cukru we krwi, co może przyczynić się do lepszego zarządzania wagą i zmniejszenia ryzyka cukrzycy typu 2. 🌱 Rola Błonnika w Diecie Warzywa, takie jak rukola i cykoria, są bogate w błonnik, co wspiera zdrowie układu pokarmowego, poprawiając perystaltykę jelit. […]
Wartości odżywcze produktów spożywczych – część 12 Read More »