przeciwzapalne

Jakie właściwości oprócz smaku ma oregano ?

Infografiki, ok

🌿 Mocne Antyoksydanty Oregano zawiera karwakrol i tymol, które działają jako silne antyoksydanty, neutralizując wolne rodniki w organizmie. 💊 Wsparcie w walce z nowotworami Ekstrakty z oregano pokazują właściwości przeciwnowotworowe, blokując rozwój komórek nowotworowych przez indukcję apoptozy. 🦠 Naturalny środek przeciwbakteryjny Oregano może hamować rozwój bakterii, takich jak Salmonella i E. coli, co czyni je […]

Jakie właściwości oprócz smaku ma oregano ? Read More »

Chemia goździków – część 2

Infografiki, ok

🌿 Eugenol – magiczny składnik Składnik aktywny goździków, eugenol, ma silne właściwości przeciwbólowe i antyseptyczne, co czyni go skutecznym w łagodzeniu bólu zęba. 🦠 Antyseptyczne działanie Eugenol ma zdolność do niszczenia bakterii, co redukuje ryzyko infekcji przy bolesnych stanach zapalnych zębów. 💧 Naturalny środek znieczulający Działa jako znieczulający środek lokalny, hamując przewodnictwo impulsów nerwowych poprzez

Chemia goździków – część 2 Read More »

Właściwości prozdrowotne brokuła

Infografiki, ok

🥦 Superfood dla mózgu Brokół jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają neutralizować wolne rodniki, co może poprawić funkcje poznawcze i chronić przed chorobami neurodegeneracyjnymi. 🩺 Wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego Zawarte w brokule sole mineralne i witaminy wspomagają zdrowie serca, regulując ciśnienie krwi i zmniejszając poziom cholesterolu dzięki obecności błonnika. 🌱 Przeciwnowotworowe właściwości Brokół zawiera sulforafan,

Właściwości prozdrowotne brokuła Read More »

Jakie działanie ma kurkuma ?

Infografiki, ok

🌿 Kurkuma jako superbohater przeciwzapalny Kurkuma zawiera kurkuminę, która hamuje działanie enzymów prozapalnych, co może pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie. 🛡️ Antyoksydacyjne właściwości kurkumy Kurkuma neutralizuje wolne rodniki dzięki swojej zdolności do regeneracji innych antyoksydantów, co wspiera ochronę komórek przed uszkodzeniami. 🧠 Wsparcie dla zdrowia mózgu Kurkuma zwiększa poziom BDNF (czynnika neurotroficznego pochodzenia

Jakie działanie ma kurkuma ? Read More »

6 zielonych, pysznych i zdrowych szejków

Infografiki, ok

🥬 Witamina C w Szpinaku Szpinak, bogaty w witaminę C, wspomaga syntezę kolagenu, co jest kluczowe dla zdrowia skóry i gojenia ran. 🍏 Antyoksydanty z Jabłka Jabłka zawierają flawonoidy, które wykazują silne działanie przeciwutleniające, redukując stres oksydacyjny w komórkach. 🍋 Cytryna a Wchłanianie Żelaza Kwasy w cytrynach zwiększają wchłanianie żelaza z produktów roślinnych, co jest

6 zielonych, pysznych i zdrowych szejków Read More »

Warzywa i ich profile żywieniowe część 7

Infografiki, ok

🥦 Karczok: Sprzymierzeniec w walce z wolnymi rodnikami Karczok, bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, przyczynia się do neutralizacji wolnych rodników w organizmie, co zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych. 🥬 Liście buraczane: Bogactwo folianów Liście buraczków są znakomitym źródłem folianów, których niedobór może prowadzić do anemii i problemów z układem nerwowym. 🍃 Rukola: Wzmacnia zdrowie kości

Warzywa i ich profile żywieniowe część 7 Read More »

Warzywa i ich profile żywieniowe część 6

Infografiki, ok

🥦 Brokuły i Witamina K1 Brokuły i ich odmiany, jak rapini, są szczególnie bogate w witaminę K1, która odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi oraz w mineralizacji kości. 🥕 Marchewka – więcej niż beta-karoten Marchewka, bogata w beta-karoten, przekształca się w witaminę A w organizmie, co jest niezbędne do prawidłowego widzenia i zdrowia skóry.

Warzywa i ich profile żywieniowe część 6 Read More »

Warzywa i ich profile żywieniowe część 5

Infografiki, ok

🥗 Superfood z natury Wiele z wymienionych warzyw, jak szczypiorek i liście mniszka, jest bogatych w witaminę K, która odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi, regulując aktywność białek zależnych od tej witaminy. 🧪 Antyoksydacyjne działanie Bakłażan zawiera antyoksydanty, takie jak nasunin, które mogą pomagać w ochronie błon komórkowych w mózgu przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. 🌱

Warzywa i ich profile żywieniowe część 5 Read More »

Warzywa i ich profile żywieniowe część 4

Infografiki, ok

🥬 Dymka – Królowa Witamin K Dymka zawiera aż 209% dziennego zapotrzebowania na witaminę K, co wspomaga krzepnięcie krwi i zdrowie kości. 🥦 Kalarepa – Niskokaloryczne Cudo Kalarepa ma zaledwie 27 kcal na 100 g, co czyni ją doskonałym wyborem w diecie odchudzającej. 🌱 Kłącza Kłębiana Kątowego To warzywo zawiera naturalnie występujący flawonoid, który może

Warzywa i ich profile żywieniowe część 4 Read More »

Warzywa i ich profile żywieniowe część 3

Infografiki, ok

🥗 Warzywa jako źródło K1 Liście warzyw, takich jak liście gorczycy czy piżmian, są bogate w witaminę K1, która odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi i zdrowiu kości. 🌱 Antyoksydacyjna moc cebuli Cebula czerwona zawiera dużo polifenoli, które działają jako silne antyoksydanty, skutecznie zwalczając wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się i choroby. 🥔 Innowacyjna

Warzywa i ich profile żywieniowe część 3 Read More »