ptasie mleczko

Lepsze wybory żywieniowe część 2

🧀 Mozzarella vs Ser topiony Mozzarella jest bogata w białko i wapń, wspierając zdrowie kości i mięśni. Ser topiony często zawiera wiele konserwantów i sztucznych dodatków, mogących negatywnie wpływać na zdrowie. ☕ Czarna kawa i efekty zdrowotne Czarna kawa zawiera przeciwutleniacze, które mogą zmniejszać ryzyko chorób serca, podczas gdy napoje energetyczne często mają wysoką zawartość […]

Lepsze wybory żywieniowe część 2 Read More »

Lepsze wybory żywieniowe 144 produktów

Ściągnij ebooka 🥦 Zielone warzywa i zdrowie serca Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak i jarmuż, są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i poprawić zdrowie serca. 🍫 Mleczna vs. gorzka czekolada Gorzka czekolada zawiera więcej kakao, co oznacza wyższe stężenie flawonoidów, które mogą korzystnie wpływać na ciśnienie krwi i funkcję naczyń krwionośnych.

Lepsze wybory żywieniowe 144 produktów Read More »