🌾 Naturalne bezglutenowe źródło Sorgo to zboże, które nie zawiera glutenu, co czyni je idealnym składnikiem diety osób z celiakią. 💪 Bogactwo białka roślinnego Zawiera znaczne ilości białka (10.62 g w 100 g), co wspomaga rozwój mięśni i regenerację. 🥗 Witaminy dla zdrowia Sorgo jest bogate w witaminy B1, B2, B5 i B6, które wspierają […]
Sorgo – wartości odzywcze Read More »
🌾 Bulgur – Zboże pełne błonnika Bulgur, pochodzący z pszenicy, jest bogaty w błonnik, co wspiera zdrowie układu pokarmowego i reguluje poziom cukru we krwi. 🍚 Quinoa – Kompletne białko Quinoa zawiera wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów, co czyni ją jednym z nielicznych roślinnych źródeł białka kompletnego. 🌱 Amarantus – Źródło antyoksydantów Amarantus jest bogaty w
Zdrowe starożytne zboża Read More »
🌾 Złożone skomplikowanie zbożowe Pełne ziarna zbóż zawierają złożone węglowodany, które są wolniej trawione, co stabilizuje poziom glukozy we krwi i dostarcza energii na dłużej. 🥣 Błonnik jako przyjaciel jelit Ziarna są bogate w błonnik, co wspomaga perystaltykę jelit i może zapobiegać zaparciom, a także wspiera zdrowie mikroflory jelitowej. ⚗️ Witaminy i minerały w jednym
Ile witamin i minerałów mają pełne ziarna zbóż? Read More »