suplementacja

Chcesz aby twoja wątroba była zdrowsza?

Infografiki, ok

🧬 Wątroba jako fabryka enzymów Wątroba produkuje ponad 500 enzymów, które są niezbędne do różnych procesów metabolicznych, w tym detoksykacji. 🍃 Naturalny detoksykant Wątroba odgrywa kluczową rolę w detoksykacji poprzez enzymy cytochromu P450, które przekształcają toksyny w mniej szkodliwe substancje. 💪 Rola aktywności fizycznej Regularne ćwiczenia zwiększają przepływ krwi przez wątrobę, co wspomaga jej funkcje […]

Chcesz aby twoja wątroba była zdrowsza? Read More »

Czy warto korzystać z suplementów przy odchudzaniu?

Kursy wideo, ok

🧠 Mózg a odżywianie Kwasy omega-3, znajdujące się w rybach i orzechach, są kluczowe dla rozwoju i prawidłowego funkcjonowania mózgu, wspierając procesy neurogenezy. ❤️ Serce i witaminy Witaminy D i K oraz kwasy tłuszczowe omega-3 mają działanie kardioprotekcyjne, pomagając w regulacji ciśnienia krwi i utrzymaniu zdrowia serca. 💪 Zdrowie mięśni Białka i witaminy z grupy

Czy warto korzystać z suplementów przy odchudzaniu? Read More »

Obalamy największe żywieniowe mity 2019!

ok

🥔 Węglowodany mają znaczenie! Rodzaj i przetwarzanie węglowodanów wpływają na poziom glukozy we krwi, co może regulować hormon insuliny i wpływać na metabolizm. 🥚 Białko i zdrowie kości Białka są niezbędne do odbudowy kości, ponieważ wspierają syntezę kolagenu, co jest kluczowe dla ich zdrowia. ⚖️ Kalorie się liczą Otyłość to efekt nadwyżki kalorycznej, niezależnie od

Obalamy największe żywieniowe mity 2019! Read More »

Fundamenty odchudzania – Ebook

Ebooki, Infografiki, ok

Ściągnij ebooka 🔥 Kalorie w ruchu Podczas spalania kalorii organizm przekształca zgromadzony tłuszcz w energię, co w procesie lipolizy odbywa się z udziałem enzymów lipazy. 🥦 Moc błonnika Błonnik pokarmowy wspomaga proces odchudzania, ponieważ spowalnia trawienie, prowadząc do uczucia sytości na dłużej, a jego fermentacja w jelitach wspiera mikrobiotę. 💪 Muskularna regeneracja Regeneracja mięśni po

Fundamenty odchudzania – Ebook Read More »