🍑 Więcej błonnika, mniej kalorii! Surowe morele zawierają znaczną ilość błonnika, który wspomaga perystaltykę jelit, co jest korzystne dla metabolizmu. 🌞 Naturalny filtr UV Morele zawierają karotenoidy, które mogą pomóc w ochronie oczu przed szkodliwym promieniowaniem UV poprzez filtrację niebieskiego światła. ❤️ Serce zdrowo bije Dzięki obecności potasu w morelach, ich spożycie może wspierać prawidłowe […]
Przetwórstwo spożywcze – morele Read More »
🌽 Kukurydza i jej wartości odżywcze Kukurydza jest bogata w błonnik, co wspiera zdrowe trawienie i może pomagać w regulacji poziomu cukru we krwi. 🔥 Jak powstaje popcorn? Popcorn pęka dzięki zwiększeniu ciśnienia pary wodnej wewnątrz ziaren, osiągając temperaturę około 180°C. 💧 Zawartość wody w ziarnach Ziarna kukurydzy mają około 14% zawartości wody, co jest
Przetwórstwo spożywcze – kukurydza Read More »
🍌 Banan jako naturalny energetyk Banan dostarcza szybko przyswajalnych węglowodanów, co czyni go idealnym źródłem energii przed wysiłkiem fizycznym. Glukoza z bananów jest wykorzystywana przez mięśnie podczas intensywnego treningu. 🌱 Prebiotyk dla zdrowia jelit Banan zawiera fruktooligosacharydy, które działają jak prebiotyki, wspierając rozwój korzystnych bakterii w jelitach i przyczyniając się do zdrowia układu pokarmowego. 🧬
Przetwórstwo spożywcze – banany Read More »