włókno pokarmowe

Poznaj najpopularniejsze nutraceutyki – żywność o wysokich walorach prozdrowotnych. Co to jest, jak to działa?

Infografiki, ok, Podcasty

🥕 Karotenoidy: Naturalne antyoksydanty Karotenoidy, takie jak beta-karoten, neutralizują wolne rodniki, co może ograniczać ryzyko rozwoju nowotworów, w tym raka płuc. 🥦 Luteina: Oczy w górze Regularne spożywanie luteiny znajduje się w zielonych warzywach liściastych, co może redukować ryzyko degeneracji plamki żółtej, istotnej dla zdrowia wzroku. 🍏 Włókno pokarmowe: Naturalny obrońca Włókno pokarmowe, obecne w […]

Poznaj najpopularniejsze nutraceutyki – żywność o wysokich walorach prozdrowotnych. Co to jest, jak to działa? Read More »

Włókno pokarmowe

Infografiki, ok

🥦 Włókno pokarmowe a mikroflora Włókno pokarmowe, takie jak celuloza, staje się pożywieniem dla korzystnych bakterii w jelitach, co wspiera równowagę mikroflory jelitowej. 🍏 Rola pektyny Pektyna, będąca rozpuszczalnym włóknem pokarmowym, wspomaga formowanie żeli i może działać jako prebiotyk, stymulując wzrost korzystnych bakterii. 🥕 Znaczenie lignin Ligniny, obecne w ścianach komórkowych roślin, mają silne właściwości

Włókno pokarmowe Read More »