woda kokosowa

Regeneracyjne i wydajne napoje

🥤 Super Shake i jego właściwości Super Shake jest bogaty w białko, które wspiera proces syntezy mięśni, co jest kluczowe po treningu. 💧 Woda kokosowa jako naturalny nawodnieniowiec Zawiera elektrolity, takie jak potas i sód, które pomagają w utrzymaniu równowagi płynów w organizmie. ⚠️ Ograniczanie soków owocowych Soki owocowe, mimo że zdrowe, są bogate w […]

Regeneracyjne i wydajne napoje Read More »

Stwórz własny koktajl / smoothie?

Infografiki, ok

🥬 Zielone warzywa a mikrobiom Spożywanie zielonych warzyw, jak szpinak czy rukola, może wspierać różnorodność mikrobiomu jelitowego, co jest kluczowe dla zdrowia metabolicznego. 🍌 Banan a potas Banany są bogate w potas, który odgrywa kluczową rolę w regulacji ciśnienia krwi oraz funkcji nerwów i mięśni. 🌱 Spirulina i jej białko Spirulina, będąca sinicą, zawiera do

Stwórz własny koktajl / smoothie? Read More »